Растительное vs коровье: какое молоко выбрать

Диетолог Нурия Дианова рассказала о плюсах и минусах традиционного молока и его заменителей.

17:10 12/02/2020
Бояться нечего: эксперт развеял страхи о фитнес-браслетах

Существует мнение, что «умные» часы создают вредное для человека излучение. Об этом и других мифах высказался эксперт-кардиолог.

ЗОЖ против гриппа: как помочь себе не заболеть

Директор Научного информационного центра по профилактике и лечению вирусных инфекций Георгий Викулов рассказал, что спасет от недуга, когда вокруг многие чихают и кашляют.

19:08 14/01/2020
ЗОЖ и минимум стрессов помогут россиянам в профилактике гриппа

Здоровый образ жизни способствует укреплению иммунитета и устойчивости организма к различных инфекциям.

11:15 14/01/2020
Приводим себя в чувства и избавляемся от последствий ленивых дней

Инструктор по фитнесу Максим Курбатов рассказал, как провести выходные без вреда для фигуры и мотивировать себя на здоровый образ жизни.

18:16 01/01/2020
Отказ от курения и мало соли: эксперты рассказали об основных показателях ЗОЖ

При этом специалисты Минздрава рекомендуют не пересаливать еду, употребляя не более 5 г соли в сутки.

14:49 13/11/2019
В Минздраве отметили успешное приобщение россиян к здоровому образу жизни

По данным Росстата, 12% россиян правильно питаются и занимаются спортом. Как отметила глава Минздрава Вероника Скворцова, Россия впервые достигла таких высоких показателей.

01:53 09/11/2019
Немецкий эксперт поделилась рецептом «всеядной» диеты

Диетолог из Германии рассказала о диете, на которой можно есть практически все виды продуктов.

Смерть британки заставила ее родных изменить образ жизни и похудеть

После смерти бабушки от диабета все члены британской семьи начали вести здоровой образ жизни. За полгода в совокупности они сбросили 41 килограмм.

06:53 24/10/2019
Стали меньше пить и больше бегать: Путин похвалил россиян за любовь к ЗОЖ

В планах российских властей к 2024 году привлечь к спорту более половины граждан.

16:38 10/10/2019
Соя вместо мяса, ГМО и слабые дети: диетолог – об опасностях вегетарианства

Заменяет ли соя мясо, действительно ли вегетарианцы реже сталкиваются с онкологией и почему перед беременностью надо прекратить есть ГМО?

11:54 01/10/2019
Гонки на аквабайках и забег по грязи: в Беларуси отдыхают активно

Республика в 11-й раз устроила фестиваль активного отдыха. На празднике можно поиграть в пляжный футбол или устроить на озере тест-драйв вездеходу.

21:41 17/08/2019
Пальмовое масло оставили без льгот

Врач-диетолог Елена Соломатина прокомментировала повышение НДС на этот продукт и развеяла некоторые мифы о его свойствах.

21:52 16/08/2019
Рецепты стройности: спринг-роллы для нее и белковый коктейль для него

Диетолог показала, как дома на раз-два приготовить блюда, которые помогут придерживаться здорового образа жизни.

10:56 18/06/2019
Названа безопасная порция алкоголя

В исследовании использовали данные более 400 тысяч людей, выводы ученых справедливы как для молодых, так и для пожилых.

Употребление сыра поможет похудеть

Употребление сыра также позитивно сказалось на низком артериальном давлении.

В Кыргызстане массовым велопробегом ударили по вредным привычкам

Любители крутить педали проехались по улицам Бишкека. В массовом заезде против курения и алкоголизма участвовали и дети, и взрослые.

14:32 21/04/2019
Фитнес на основе единоборств: в Россию придет сеть популярных клубов UFC Gym

Организаторы планируют, что заниматься у них смогут и взрослые, и дети. Причем тренировки будут доступны для людей со средним достатком. Формат клубов – относительно новое направление для российских приверженцев здорового образа жизни. Это фитнес на основе боевых искусств и восточных единоборств.

19:45 18/04/2019
Пенсионерка из Кемерова в 80 лет сдала нормы ГТО на золотой значок

Клавдия Ивановна Толковцева пришла за компанию поддержать внучку-пятиклассницу и неожиданно для себя оказалась в прекрасной форме.

12:06 17/02/2019
Холод на здоровье: чем хороша прорубь и кому

Мастер спорта по зимнему плаванию Осман Делибаш рассказала, как увлеклась этим экстремальным видом спорта и что он ей дал.

19:49 31/01/2019
Почему нельзя увлекаться витаминами?

Почему не надо пить столько витамина Д, помогает ли цинк от гриппа, и нужно ли постоянно пить рыбий жир.

12:52 07/11/2018
В Казахстане появились «Послы здоровья»

Именитые спортсмены, артисты и музыканты будут личным примером приобщать население к здоровому образу жизни.

12:14 23/10/2018
Аэробика – лучший путь к долголетию

Специалисты из США пришли к выводу, что аэробные нагрузки помогают снизить риск смертности и повысить кардиореспираторную выносливость организма.

Скворцова: Россиян будут активнее мотивировать к ЗОЖ

Глава Минздрава выступила на II Всероссийском форуме по общественному здоровью.

12:35 16/10/2018
Названы регионы России, в которых наиболее распространен ЗОЖ

Рейтинг формировался на основе информации, которой располагали Росстат, Генеральная прокуратура РФ и Министерство спорта РФ.

02:49 01/10/2018
Пешие прогулки и дневник питания: на ВДНХ расскажут о пользе ЗОЖ

Мастер-классы о здоровом образе жизни пройдут в рамках Дня без автомобиля.

13:27 19/09/2018
Здоровый образ жизни оказался смертельно опасен

Низкоуглеводные диеты увеличивают риск преждевременной смерти.

Как дожить до ста лет: долголетие передается от матери к дочери

Наличие матери-долгожительницы повышает шансы дочери дожить до 90 лет на четверть.

Глава Роспотребнадзора призвала россиян требовательно относиться к питанию

Также руководитель службы посоветовала жителям России с начала сентября начинать делать прививки от гриппа.

18:02 15/08/2018
Игроманка взяла в себя в руки и похудела на 40 кг

Она сменила свое «диванное увлечение» на спортзал и добилась потрясающих результатов. Фотографии преобразившейся девушки заполонили интеренет.

Скворцова: У россиян сформировалась мода на ЗОЖ

Число курильщиков и алкоголиков сократилось, а число граждан, ведущих активный образ жизни, напротив, выросло.

10:46 24/05/2018
Спортдайджест: арабские женщины взялись за штанги и воркаут по-японски

«МИР 24» подготовила обзор самых интересных новостей из мира спорта.

12:19 27/04/2018
На продуктах питания в России появится ЗОЖ-маркировка

Специальная эмблема будет обозначать полезные продукты. Для вредных продуктов таких значков не предусмотрено.

09:37 27/03/2018
Просто «улет»: мир завоевывает новый вид фитнеса

Направление фитнеса получило название от резинок, которыми привязывают спортсмена – «банджи».

13:34 02/02/2018
Салат для иммунитета: готовим тонизирующую овощную смесь с сыром и киноа

Салат из овощей, сыра и крупы можно есть до или после тренировки – он тонизирует и не вызывает ощущения тяжести.

13:48 26/01/2018
Поваренную соль заменят йодированной

Эта мера предусмотрена проектом стратегии здорового образа жизни населения РФ до 2025 года.

17:31 24/01/2018
Социологи: Россияне следят за здоровьем, но не спешат к врачам

Опрос показал, что жители нашей страны стремятся правильно питаться и занимаются спортом, но к врачам в случае болезни обращаются нечасто.

15:55 12/12/2017
Ученые назвали три главных способа профилактики рака

Здоровый образ жизни позволит существенно снизить вероятность развития онкологических заболеваний.

Глава Минздрава РФ: здоровье человека зависит не от медицины

Вероника Скворцова уверена, что образ жизни человека на 60% влияет на его состояние здоровья.

01:37 26/11/2017
Вкусно значит полезно: повар из Петербурга придумал идеальное меню

Бренд-шеф Кирилл Гусев знает, как не добавить блюду лишних калорий.

15:38 20/10/2017
Павел Дуров призвал отказаться от самоотравления

Российский предприниматель Павел Дуров призвал молодых людей исключить из своей жизни вещи, вызывающие привыкание и влияющие на сознание.

10:06 10/10/2017
Карманный тренер: гаджеты и приложения для здорового образа жизни

«МИР 24» выяснил, как бесплатно организовать мониторинг своего здоровья и получать рекомендации врачей

11:40 04/10/2017
Пешком - от инфаркта. Россияне отмечают День ходьбы

Спортивные фестивали  проводят в 50 городах.

15:45 30/09/2017
Ученые нашли комфортный способ продления жизни

Оказалось, что ежедневная получасовая физическая активность.

Смотрите в это воскресенье: главные темы программы «Вместе» 3 сентября

Самые важные события недели – в итоговой программе в 19:00 на телеканале «МИР».

19:30 01/09/2017
СМИ: В российских ресторанах запретят вейпы и кальяны

Минздрав планирует ограничивать курение вейпов и кальянов так же, как и обычных сигарет. Дополнительные ограничения введут и при продаже алкоголя.

09:34 09/08/2017
Спорт на свежем воздухе: что предлагает горожанам Баку

Жители столицы Азербайджана нашли достойную альтернативу спортзалам.

11:22 30/07/2017
Как приготовить «эликсир красоты»

Рецепт «омолаживающего салата» из авокадо и семги.

16:05 21/07/2017
Ненавистный целлюлит: способы предотвратить и обезвредить

Причин появления «апельсиновой корки» на теле великое множество, но на некоторые из них вполне можно повлиять.

16:54 05/05/2017
Любимое блюдо Шнурова - много жира и соли

Фронтмен «Группировка Ленинград» наглядно продемонстрировал, что думает о здоровом образе жизни.

18:25 26/04/2017