Медик перечислил правила питания, способствующие долголетию

Доктор советует отдавать предпочтение натуральным продуктам и снизить потребление калорий.

Врач рассказала, чем завтракать в морозные дни

Почему не стоит ограничивать утренний прием пищи только чашкой кофе.

04:04 10/02/2021
Диетолог назвала пять продуктов, которые помогут худеть и молодеть

Пока для упражнений на улице холодно, а домашние тренировки надоели, важно сохранить контроль хотя бы над продуктами, которые вы едите. И добавить к ним несколько полезностей для красоты и стройности.

Итальянские ученые назвали угрозы ультраобработанных продуктов

Специалисты наблюдали за 22 000 человек в течение восьми лет, чтобы выявить в их рационе опасные для здоровья факторы.

Диетолог назвала десять продуктов для укрепления иммунитета

По словам специалиста, эти доступные продукты можно найти в ближайшем магазине.

Ученые доказали, что вино и сыр улучшают когнитивные способности

На склонность к когнитивным нарушениям влияет генетическая предрасположенность, однако правильный и полезный рацион позволит предотвратить когнитивный спад в целом.

Похудеть к Новому году: можно ли постройнеть к празднику и стоит ли это делать

Борьба с лишним весом к определенной дате не дает желаемых результатов, отметила Ольга Деккер.

17:08 10/12/2020
Диетологи рассказали, как и сколько есть мандаринов с пользой

Низкая калорийность и обилие витамина С делают ароматные мандарины одним из любимых зимних и новогодних лакомств. Но чтобы не переборщить с полезным продуктом, специалисты рассказали, как правильно его употреблять.

06:46 05/12/2020
Диетолог назвала способы избавления от привычки есть фастфуд. ЭКСКЛЮЗИВ

Не стоит ругать себя за срывы или отступления от правил на пути к здоровому питанию, посоветовала специалист.

07:15 01/12/2020
Диетолог: «Многие не задумываются, что можно быстро приготовить полезную пищу»

Анастасия Тараско рассказала о здоровой замене фастфуду.

06:46 01/12/2020
Названы продукты, снижающие риски развития рака

Снизить риск развития рака в организме помогают продукты, богатые витамином D.

18:55 28/11/2020
Диетолог перечислила подходящие для новогоднего стола фрукты

Эксперт предостерегла, что грейпфрут и его сок может помешать организму усвоить некоторые лекарства.

Невролог назвал топ-8 продуктов – провокаторов головной боли

По словам Томаса Берка из Нью-Йоркского университета, существует более 120 различных видов головных болей, включая мигрень. И еда может быть одним из триггеров неприятных ощущений.

Американские ученые назвали убивающие эрекцию продукты

Здоровый рацион, полный фруктов и овощей, может помочь сохранить эректильную функцию у мужчин. Но есть продукты, обилие которых буквально убивает эрекцию.

Как избавиться от вредных пищевых привычек: советы специалиста

Нутрициолог рассказала о вреде еды на ночь, ограничении углеводов и белковой пищи.

15:18 13/11/2020
Пять продуктов, которые помогают иммунитету в сезон простуд: рекомендации диетолога

Марият Мухина рассказала, как помочь организму бороться с вирусами в осенний период и не заболеть.

20:02 10/11/2020
В Минздраве рассказали, как следует питаться в холода

С наступлением осенне-зимнего периода необходимо уделить особое внимание овощам и высококалорийной пище, отметили в ведомстве.

20:29 05/11/2020
Диетолог Минздрава: Здоровое питание доступно любому россиянину

По словам Виктора Тутельяна, для того чтобы питаться здоровой пищей, нужно знать основы правильного питания. В первую очередь речь идет о соответствии энергетической ценности рациона энерготратам.

Эксперт развенчала мифы об укреплении иммунитета народными средствами

Согласно исследованиям, аскорбиновая кислота не влияет на длительность ОРВИ и не снижает риск заболевания.

Гастроэнтеролог рассказала, как правильно выбрать полезный хлеб

В магазине надо обратить внимание на список ингредиентов, напечатанных на этикетке.

16:56 17/10/2020
Недорого и полезно: диетолог назвала доступные продукты для здорового питания

В частности, специалист назвала яйца природными мультивитаминами, так как в них в небольших количествах есть почти все необходимые человеку вещества.

Актриса Гвинет Пэлтроу рассказала о карантинной диете и семейных привычках

Кинозвезда призналась, что самоизоляция внесла нездоровые коррективы в рацион ее семьи, но она старается это исправить с помощью сельдерея и прогулок.

23:45 15/09/2020
Врачи назвали семь признаков нехватки белка в организме

Суточная норма белка должна составлять не менее 10% от общего числа калорий в день. Дефицит белка ведет к нарушениям в работе организма, основные из которых перечислили специалисты.

06:27 03/08/2020
Рафинированная жизнь: как еда делает людей полными?

В России 60% взрослых людей имеют лишний вес.

07:00 01/08/2020
Правильное питание против простуды: как не заболеть в непогоду

Важно включить в свой рацион больше овощей и фруктов, а также мед и лимон.

16:31 02/06/2020
Карантинное меню: Роспотребнадзор рассказал о питании на самоизоляции

Специалисты также составили примерное меню на день и предложили варианты блюд.

04:47 14/04/2020
Немецкие ученые объяснили важность завтрака при похудении

В ходе эксперимента врачи наблюдали за группами мужчин, поедающих высококалорийную пищу на завтрак и ужин. Результаты доказали эффективность плотного завтрака.

Ученые рассказали, кому вредно пить чай

Специалисты выяснили, что чай вызывает изжогу и раздражает слизистые пищеварительного тракта.

«Чтобы похудеть, не нужна диета»: диетолог рассказала о правилах здорового питания

Когда нужно начинать есть меньше? Почему суровые диеты не дают результатов? Какие углеводы вредны, а какие полезны? «МИР 24» узнал у диетолога.

12:17 24/10/2019
Школьные столовые Минска перешли на здоровое питание

При этом школьники сами могут выбрать рацион.

12:37 01/10/2019
Соя вместо мяса, ГМО и слабые дети: диетолог – об опасностях вегетарианства

Заменяет ли соя мясо, действительно ли вегетарианцы реже сталкиваются с онкологией и почему перед беременностью надо прекратить есть ГМО?

11:54 01/10/2019
Сорняки на обед: рецепты салатов из дикоросов

Весна – самое удачное время года для того, чтобы быстро восполнить запасы витаминов, израсходованных за зиму. Именно весной зелень богата полезными веществами, и это не обязательно привычная нам «культурная» зелень. Сегодня мы рассказываем о дикоросах.

18:14 21/05/2019
Диета – враг стройности: секреты похудения от известного врача-диетолога

Для чего женщине быть стройной? Чтобы нравиться себе и радоваться своему телу. Именно эта цель кажется самой важной диетологу Лидии Ионовой. Для ее достижения она советует срочно отказаться от диет и постепенно осваивать полезные привычки.

13:26 17/04/2019
Человек скорее предпочтет здоровую пищу, если окружить ее фастфудом и сладостями

В наборах, где полезный продукт окружали шоколадные батончики и гамбургеры, его выбирали на 30% чаще, чем в наборах, где была собрана разная полезная еда.

Меньше сахара и соли: в Беларуси «оздоровят» школьное питание

Рецепты блюд пересмотрели по рекомендации медиков.

10:35 22/08/2018
Здоровое питание: в школах Кыргызстана вводят новое меню

Качество блюд контролируют специалисты из России и Всемирной продовольственной программы ООН.

06:34 26/03/2018
Аппетитные смузи и полезные овощные соки для похудания

«Мир 24» делится рецептами вкусных витаминных напитков, которые помогут скинуть лишние килограммы

18:16 31/08/2017
Сколько овощей и фруктов нужно есть каждый день

Употребление нужного количества растительной пищи способствует снижению риска инсульта и сердечных заболеваний.

Опрос: За два года доля спортивных россиян выросла до 76%

Все больше наших сограждан голосуют за здоровый образ жизни. Если в 2015 году спортом занимались 61% россиян, в 2017 году показатель достиг уже 76%.

16:12 18/05/2017
Прекратите хандрить: спасаемся от осеннего обострения

«МИР 24» выяснил, почему все хвори набрасываются на нас именно осенью и как с этим бороться

11:37 07/06/2016
Не переборщить: здоровое питание опасно?

О том, какую опасность может таить в себе чрезмерное увлечение здоровым питанием, в интервью телеканалу «МИР 24» рассказал специалист по снижению веса Виталий Кекух.

Эксперт: Пестициды вредны и имеют накопительный эффект

Насколько пестициды опасны, и возможно ли их избежать, «МИР 24» спросил у эксперта по здоровому питанию Любови Богдановой.

23:25 18/04/2016
Выбираем качественные субпродукты

Свои советы по покупке печени, почек и сердца дали врач-диетлог и бренд-шеф ресторана.

12:02 23/03/2016
Не в здоровом питании польза

Одни и те же продукты не могут быть одинаково полезны, говорят израильские ученые.

Ученые России и Беларуси хотят поставлять на рынок продукты будущего

Речь идет о натуральной еде и персонифицированном питании, например, завтраках, обедах и ужинах, которые помогут человеку сбросить или, наоборот, набрать вес.