Красота и здоровье

Эксперты рассказали, как мотивировать себя на спортивные занятия

Если ваша мотивация заниматься спортом во время пандемии неуловима, как волшебная пыль, – это нормально. Эксперты по тренировкам и мотивации пояснили, почему ослабевает сила воли и как это исправить на самоизоляции.

03:04 27/05/2020
Диетологи назвали разрушающие мозг продукты

Ваш мозг – самый важный орган тела, который контролирует все его функции, включая биение сердца, дыхание и другие системы в организме. Как и другие органы, он живет за счет пищи, которую вы едите. Так что от нее зависит интеллект, сообразительность, скорость реакции и память.

Названы продукты, снижающие уровень сахара в крови

Специалисты рекомендовали включить в ежедневный рацион огурцы, имбирь, редис и салатные листья.

Магистр йода: что нужно знать о болезнях щитовидной железы?

В честь Всемирного дня щитовидной железы рассказываем о том, за что отвечает этот орган и почему его болезни кажутся нам чем угодно другим.

10:07 25/05/2020
Диетологи нашли способ сделать жирную пищу полезнее для здоровья

Пища с высоким содержанием жиров и углеводов провоцирует в организме воспалительные реакции. Диетологи из американского штата Пенсильвания выяснили, что специи в определенном объеме нейтрализуют вредное воздействие жиров на организм.

Сладкие напитки повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщин

По данным исследования Американской ассоциации кардиологов, сладкие напитки на 19% повышают риск заболеваний сердца для женщин, в отличие от тех, кто предпочитает напитки без сахара.

Чем полезна клубника и стоит ли есть ее с сахаром, шампанским или сливками?

Диетолог рассказывает о лечебных свойствах клубники и о том, как выбрать качественную ягоду.

13:21 22/05/2020
Агроном предостерегла от покупки бахчевых весной

Ранние арбузы и дыни часто выращивают с применением удобрений и стимуляторов. Не менее опасна и клубника.

12:37 21/05/2020
Никаких сладостей и чипсов: кардиолог назвала вредные для сердца продукты

Соль, алкоголь и продукты с трансжирами также негативно влияют на сердечно-сосудистую систему, напомнила Анна Кореневич.

Исследование: Подростки в России стали реже чистить зубы

Дети в возрасте 13 и 15 лет уделяют гигиене полости рта меньше внимания, чем 11-летние школьники.

Роскачество рассказало о запрещенных в России пищевых добавках

Эксперты рекомендуют потребителям не бояться разрешенных пищевых добавок.

09:26 19/05/2020
Ученые рассказали об ускоряющих старение продуктах

К ускоренному старению клеток организма приводит употребление в пищу ультраобработанных продуктов.

Косметолог из Лондона рассказала о домашнем уходе за ресницами

Пока вы ждете открытия салонов красоты, ухаживать за собой можно в домашних условиях и иметь такой же эффект, как от салонных процедур. Главное – поддерживать естественное здоровье ресниц с помощью нехитрых средств. А если вы окрашивали или наращивали их – соблюдать правила ухода.

03:12 19/05/2020
ВОЗ сообщила о сокращении числа школьников с ожирением в России

Снижение числа подростков с лишним весом наблюдается в России с 2014 года. По данным проведенного в 2017–2018 годах исследования, процент школьников с проблемой ожирения продолжает снижаться.

02:46 19/05/2020
Диетолог рассказала о самой полезной для сердца закуске

Самым полезным растительным продуктом для сердца являются грецкие орехи.

Медики рассказали, кому не рекомендуется пить кефир на ночь

В первую очередь отказаться от привычки пить кефир на ночь следует тем, у кого нарушена функция ЖКТ.

Диетолог объяснила, почему нужно есть старый картофель с опаской

В старом картофеле много гликоалкалоида соланина, который может вызывать пищевое отравление.

Американка рассказала, как ей удалось за год похудеть на 45 килограммов

Год назад жительница штата Техас имела вес 118 килограммов. Для того чтобы похудеть, она стала заниматься бегом.

06:55 15/05/2020
Тревожные сигналы организма: медики назвали симптомы развития диабета

Специалисты предупреждают, хронически повышенный уровень сахара в крови может негативно влиять на сосуды, нервы, внутренние органы.

20:17 14/05/2020
Барбер ответил на главный мужской вопрос: стоит ли стричься дома самостоятельно?

Специалисты рассказали, как мужчины могут подстричься в домашних условиях.

15:02 13/05/2020
Как подстричься дома, когда все парикмахерские закрыты на карантин? (ВИДЕО)

Можно ли подстричься дома, не прибегая к услугам парикмахеров, выяснила корреспондент МИР 24».

11:35 13/05/2020
Названы сочетания продуктов, повышающие риск деменции

Ученые в течение пяти лет анализировали рацион людей, больных деменцией, и сравнивали его с режимом питания их здоровых сверстников.

Врач рассказала о продуктах, полезных во время распространения коронавируса

Чайный гриб, печень трески и квашеная капуста помогут организму во время эпидемии.

Историки макияжа раскрыли секрет ухода за кожей от Мэрилин Монро

Выяснилось, что Монро следовала рекомендациям Эрно Ласло – популярного тогда косметолога.

02:30 12/05/2020
Защита по-кыргызстански: как уберечься от ультрафиолетовых лучей

Со следующей недели в Бишкеке снова будет по-летнему тепло. Самое время вспомнить о защите от солнца. Врачи предупреждают: получить солнечный удар или ожоги можно за короткое время.

15:26 10/05/2020
Ученые: Владение двумя языками предотвратит старение мозга

Для исследования ученые задействовали когнитивно здоровых пожилых людей в возрасте от 60 до 84 лет.

Парикмахер сделал из бездомного супермодель (ВИДЕО)

В TikTok появилось видео чудесного преображения.

21:34 07/05/2020
Не спортзалом единым: какими должны быть первые беговые тренировки. ЭКСКЛЮЗИВ

Какие ошибки делают начинающие бегуны, телеканалу «МИР 24» рассказал тренер Сергей Давыдько.

17:01 07/05/2020
Ученые: Вейпинг разрушает сердечно-сосудистую систему не меньше курения

Ученые сравнили здоровье сердца и сосудов у сотен испытуемых и выяснили, что и у вейперов, и у курильщиков наблюдаются признаки повреждения кровеносных сосудов. У некурящих подобных патологий не было.

Укрепить иммунитет и остаться в форме: домашние тренировки во время самоизоляции

Как правильно организовать свою физическую активность на карантине, выяснила корреспондент «МИР 24».

11:58 06/05/2020
Трансжиры и мышьяк: диетолог предупредила россиян об опасности чипсов

Продажи этого продукта в период самоизоляции выросли на 22%. По словам Дарьи Русаковой, чипсы не содержат витаминов и других полезных веществ.

Семена кунжута снижают холестерин и кровяное давление

По словам специалистов, они содержат лигнаны и фитостеролы, а также магний, витамин E и антиоксиданты.

Растительные экстракты способны облегчить похмелье

Это выяснили немецкие ученые из Майнцского университета имени Иоганна Гутенберга. В эксперименте участвовали 214 человек в возрасте от 18 до 65 лет.

Назван наиболее полезный способ приготовления кофе

Фильтр-кофе наиболее полезен, по данным последних исследований, поскольку бумажный барьер задерживает вредные вещества и мелкие частицы самих зерен.

Куда уходит прочность: ученые рассказали, как защитить кости от остеопороза

В скелете человека 206 костей, которые делают больше, чем просто позволяют нам стоять, ходить и двигаться. Они защищают наши органы, костный мозг и хранят важные для организма минералы, такие как фосфор и кальций. И так же, как мышцы, кости нуждаются в поддержке.

Диетолог: Частое употребление чипсов может отравить весь организм

По словам диетолога, чипсы следует есть как можно реже, поскольку в них много токсинов и трансжиров.

17:34 28/04/2020
Как нормализовать сон во время самоизоляции?

Самомассаж, арт-терапия, отказ от сладкого: корреспондент «МИР 24» выяснила, как вернуть нормальный режим сна во время самоизоляции.

16:42 28/04/2020
Пять простых секретов долголетия

Простые упражнения помогут жить долго и оставаться в тонусе.

13:17 27/04/2020
Сам себе стилист и диетолог: как оставаться в форме на самоизоляции

Специалисты советуют вести дневник питания, чтобы не переедать. И отдавать предпочтение полезным продуктам.

10:55 26/04/2020
Московские парки подготовили бесплатные курсы тренировок в соцсетях

Занятия должны помочь москвичам сохранить хорошую физическую форму на самоизоляции.

02:44 26/04/2020
Демограф: Здоровый образ жизни добавляет человеку от 14 до 17 лет. ЭКСКЛЮЗИВ

Что помогает людям дожить до почтенного возраста, телеканалу «МИР 24» рассказала демограф, председатель правления Совета по общественному здоровью и проблемам демографии Дарья Халтурина.

19:29 24/04/2020
Невролог: Бокал красного вина спасет от инсульта

Главное, напомнил Николай Шамалов, не превышать дозу. В противном случае риск для сосудов многократно вырастет.

Боец ММА «Белая Акула» рассказал, как выпустить пар на карантине

Андрей Семенов уверен: лучше находить отдушину в тренировках, чем выходить на улицу в поисках приключений.

12:03 22/04/2020
Российские ученые разработали новое эффективное лекарство от диабета

В этом специалистам помогли древние морские хищники – морские анемоны или актинии.

В Роспотребнадзоре рассказали о правильном мытье рук

Правильная методика предполагает мытье рук не менее 30 секунд.

12:45 20/04/2020
Биологи нашли механизм, вызывающий тягу к сладкому

Руководитель эксперимента Цукер полагает, что результаты исследования позволят разработать новые методы борьбы с сахарной зависимостью.

Много овощей и фруктов: диетолог рассказала о правильном питании на карантине

Как питаться, чтобы не набрать на самоизоляции лишний вес и укрепить иммунитет?

13:24 15/04/2020
Красота на карантине: бьюти-процедуры, которые можно сделать дома

Как ухаживать за собой, чтобы оставаться красивым и здоровым в период самоизоляции, рассказали косметологи.

11:00 14/04/2020
Врач рассказал, когда нужно промывать нос для профилактики коронавируса

Неправильная обработка носовой полости может привести к неприятным последствиям.

Дерматолог рассказала, как защитить руки после частого мытья во время пандемии

Как надо ухаживать за кожей рук во время пандемии коронавируса, когда частое мытье – вынужденная и эффективная мера защиты от заболевания, рассказала врач-дерматолог.

17:25 09/04/2020