Холодец не помеха: Ишмуратова поделилась секретом стройной фигуры

Знаменитая спортсменка регулярно делает зарядку и ест только здоровую пищу, однако не может отказаться от лакомств.

18:11 14/08/2019
Названы пять слагаемых успешного похудения

Известный британский диетолог Руди Мауэр рассказал, как можно эффективно похудеть без вреда для здоровья.

Дряблый живот: как обнаружить и быстро избавиться от диастаза

После родов многие женщины сталкиваются с расхождением прямых мышц живота. Подвержены диастазу и профессиональные спортсмены, а также люди, которые резко набрали и скинули лишний вес. Можно ли быстро привести живот в порядок и избавиться от диастаза, рассказал медик.

13:30 03/07/2019
Шесть секретов стройности, или Как похудеть к пляжному сезону

«МИР 24» публикует простые советы от диетологов, которые позволяют тем, кто худеет, сделать это эффективно и без повторного набора веса.

17:09 04/04/2019
Марафоны похудения: все за стройность и приз в придачу

Специалисты по питанию, пищевому поведению и фитнесу рассказали корреспонденту «МИР 24», в чем плюсы и минусы популярного быстрого похудания в группе.

18:02 11/01/2019
Как избавиться от лишних килограммов после отпуска

Специалисты советуют работать над собой комплексно, чтобы и постотпускную хандру победить и стройную фигуру вернуть.

17:18 23/08/2018
Похудеть к отпуску – это реально!

«МИР 24» публикует секреты, которые позволят в короткий срок добиться того, на что другие тратят годы.

16:02 29/05/2018
Как заставить себя меньше есть: 13 шагов к стройности

«Мир» публикует коллекцию лайфхаков, которые позволят за короткий срок сбросить несколько лишних килограммов, накопленных за зиму.

17:27 12/03/2018
Как мотивировать себя на похудение

Психологи и психотерапевты рассказывают, где найти «волшебный пинок», чтобы начать действовать.

10:10 27/02/2018
Аппетитные смузи и полезные овощные соки для похудания

«Мир 24» делится рецептами вкусных витаминных напитков, которые помогут скинуть лишние килограммы

18:16 31/08/2017
Вкусная диета для сладкоежек

«Мир 24» выяснил, какие десерты можно позволять себе каждый день и не полнеть

19:04 07/08/2017
10 типов людей, которых вы встретите в каждом фитнес-клубе

Фитоняшки, крикуны, вонючки и другие типы клиентов, которые подстерегают вас в каждом спортивном зале.

12:34 18/07/2017
Секреты для тех, кому надо похудеть радикально

«МИР 24» публикует рекомендации специалистов, которые помогают людям справиться с десятками лишних килограммов

16:01 17/07/2017
Почему мы заедаем стресс и как перестать это делать

«Мир 24» публикует советы психологов о том, как избавиться от лишнего веса

16:04 11/11/2016
Как не набрать лишний вес в отпуске

Четыре главных принципа для того, чтобы насладиться отдыхом без риска испортить фигуру

13:49 20/09/2016
Как вернуть талию после отпуска

Можно заниматься спортом и изнурять себя диетами, но не добиться желаемого результата, а можно использовать наиболее эффективные способы борьбы с лишним весом.

13:28 16/09/2016
Как, развлекаясь, укрепить мышцы и добиться стройной фигуры

«МИР 24» публикует обзор модных видов спорта, которые позволяют весело, а главное, с пользой провести время.

11:53 07/06/2016
Шесть секретов стройности, или как похудеть всерьез и надолго

Как побороть то, что нам мешает приблизиться к идеальной фигуре

11:52 07/06/2016
Почему некоторые люди всегда остаются стройными

Ученые раскрыли главный секрет стройных людей. Оказалось, что важно придерживаться принципа - качество, а не количество.