Самая простая и полезная: названа лучшая диета на 2019 год

Специалисты проанализировали около 40 наиболее популярных режимов питания и пришли к выводу, что наиболее оптимальной является средиземноморская диета.

Названа самая полезная диета для пожилых людей

Итальянские рассказали о благотворном влиянии на организм человека средиземноморской диеты. Если даже перейти на подобную пищу в зрелые годы, она существенно снижает шансы на преждевременную смерть.

Итальянская паста убережет от лишнего веса

По мнению специалистов, средиземноморская диета, включающая в себя макаронные изделия, является одним из самых здоровых режимов питания, помогающих держать тело в тонусе и форме.