Как после праздников быстро вернуться к обычному режиму сна: совет сомнолога

По мнению эксперта, достаточно помучиться всего одну ночь, чтобы уже к следующему вечеру наладить нормальный режим.

18:23 09/01/2021
Удаленный или очный режим сотрудников в Москве будут определять работодатели

Согласно указу мэра Москвы, с 9 июня в столице прекращают действовать режимы самоизоляции и пропусков, но остается в силе режим самосохранения.

21:28 08/06/2020
С 1 июня в Москве начнется второй этап смягчения ограничений по COVID-19. Что изменится?

В столице будут ослаблены многие ограничения по коронавирусу, однако общий режим самоизоляции и пропускная система продлеваются по 14 июня.

22:50 27/05/2020
В Оренбургской области режим самоизоляции продлен до 31 мая

Ограничения сниматься будут постепенно. С понедельника возвращаются к работе при условии соблюдения санитарных норм туристические агентства и МФЦ.

20:37 17/05/2020
В странах СНГ смягчают режим с требованием строгого соблюдения санитарных норм

В Казахстане с 1 июня возобновляется железнодорожное сообщение. В Армении с 18 мая откроются торговые центры и объекты общественного питания.

14:53 15/05/2020
В регионах России начали работать рынки, прачечные и стоматологии

Все работники в масках и перчатках. Покупатели и клиенты соблюдают такие же меры и держатся друг от друга на расстоянии полутора метров.

14:20 15/05/2020
Собянин продлил режим ограничений в Москве до 31 мая

С 12-го числа в столице будет введен масочный режим. Кроме того, заработают промышленные предприятия и стройки.

16:15 07/05/2020
В Хабаровском крае с 22 апреля вводится обязательный масочный режим

Жители должны быть в маске при походе в магазин, в общественном транспорте и других общественных местах.

12:15 20/04/2020
В Мосгордуме пояснили, какие документы нужно иметь при себе при походе в магазин

Человек должен при себе иметь паспорт и любой документ, который помогает подтвердить его фактическое пребывание по конкретному адресу, пояснил депутат.

19:48 17/04/2020
В Москве составили более 160 протоколов за нарушение режима самоизоляции

Правоохранителями были составлены протоколы в отношении лиц, нарушивших режим самоизоляции после возвращения из-за рубежа и контакта с больными.

13:57 06/04/2020
В Башкортостане планируют ввести общий режим самоизоляции

Глава региона Радий Хабиров призвал чиновников готовить ресурсы для перехода жителей республики на самоизоляцию.

11:06 30/03/2020
В России ввели режим повышенной готовности из-за коронавируса

Отменены массовые мероприятия, школы и вузы переходят на дистанционное обучение.

18:01 19/03/2020
В Псковской области ввели режим повышенной готовности из-за коронавируса

Режим повышенной готовности действует во всех регионах Северо-Западного округа.

11:18 18/03/2020
Режим ЧП в Армении из-за коронавируса продлится месяц

Чрезвычайное положение ввели в республике до 16 апреля. Сейчас в стране 30 зараженных новым вирусом.

16:49 16/03/2020
Что означает режим повышенной готовности по коронавирусу?

Почему не нужно ходить в поликлинику за больничным во время эпидемий, телеканалу «МИР 24» рассказал председатель Национального общества промышленной медицины, врач общей практики Алексей Яковлев.

19:54 06/03/2020
Российский врач: Новый коронавирус не столь опасен, как его малюют. ЭКСКЛЮЗИВ

Где можно заразиться коронавирусной инфекцией, телеканалу «МИР 24» рассказал председатель Национального общества промышленной медицины, врач общей практики Алексей Яковлев.

19:14 06/03/2020
Масочный режим ввели во всем Хабаровском крае

Мера введена из-за подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ. На карантин закрыты семь школ, четыре детсада, а также более 160 классов и 32 группы в отдельных школах и детсадах.

09:47 11/02/2020
Как адаптироваться к сменному графику работы

Руководитель Центра медицины сна МГУ им. Ломоносова рассказал, как высыпаться и не подорвать здоровье при нестандартном графике работы.

Tesla добавила в свои электромобили «собачий режим»

Он позволит хозяевам оставлять своих питомцев в машинах и не волноваться об их безопасности.

07:53 15/02/2019
Режим сна поможет сохранить молодость

Ученые пришли к выводу, что важно ложиться до 11 часов вечера и просыпаться не позднее семи часов утра.

Названы опасные последствия нехватки сна

Хроническое недосыпание может привести к развитию таких заболеваний, как астма, артрит, рассеянный склероз и даже рак.

Недостаток сна назвали причиной опасных заболеваний

Ученые открыли, что важно не только спать не менее семи часов, но и ложиться и вставать в одно и то же время.

«Антишашлычный» режим: в 25 регионах России запретили разжигать огонь в лесах

Леса горят в центральной России, на Урале, в Сибири и на Дальнем Востоке.

Казахстан облегчил визовый режим с Индией

Въезд без визы на 72 часа уже действует для граждан Китая.

17:03 03/03/2018
Московский зоопарк с октября перейдет на новый режим работы

Такие изменения в расписании связаны с сокращением светового дня.

15:49 29/09/2017
Куда исчезают саудовские принцы

За последние два года в Европе бесследно исчезли трое саудовских принцев. На это обратила внимание корреспондент BBC Реда Эль-Мави. Как отмечает журналист, все пропавшие наследники престола были оппозиционно настроены к правящему режиму и конфликтовали с другими представителями королевской семьи.

17:13 15/08/2017
Катар упростил визовый режим для граждан России и еще 79 стран

Прибывшим из 47 стран будут выдавать визу на 30 дней пребывания с возможностью продления еще на месяц, из 33 стран - на 180 дней.

15:55 09/08/2017
Без права на личную жизнь: США заглянет в соцсети иностранцев

Правда, делать это правительство Штатов будет только при выдаче визы. Теперь проситель обязан указывать свои странички в социальных сетях.

15:30 01/06/2017
Спят усталые менеджеры: в московских офисах появились «сон-кабинки»

По словам экспертов, даже от осознания того, что на работе будет время на отдых, в не на беседу с коллегами или кофе, человек уже работает продуктивнее, не концентрируется на своей усталости, а работает на результат.

10:46 02/11/2016
Режим КТО ввели в Назрановском районе Ингушетии

Контртеррористическая операция проводится и в самой Назрани в связи с розыском скрывающихся на территории членов бандформирований.

В Хабаровском крае ввели противопожарный режим

После введения особых мер населению не разрешается разводить костры, топить печи, кухонные очаги и котельные установки, проводить любые пожароопасные действия.

08:38 16/05/2016
Черногория ввела 90-дневный безвизовый режим для россиян

Для пребывания в балканской стране гражданам России потребуется только загранпаспорт.

08:24 13/05/2016
Сколько дней в неделю нужно работать людям после 40 лет

Ученые проверили когнитивные способности 40-летних и выяснили, как выглядит идеальный график работы для них.

В Брюсселе объявлен наивысший уровень террористической угрозы

Жителям столицы власти Бельгии порекомендовали не посещать массовые культурные мероприятия, места большого скопления людей, а также избегать железнодорожных вокзалов, аэропортов и общественного транспорта.

14:05 21/11/2015
Режим КТО в Дагестане: силовики ищут бандитов

Поиски боевиков ведутся в селах Новый Куруш, Садовое и Батаюрт под Хасавюртом.

Режим КТО введен в дагестанском селе Гимры

Сотрудники правоохранительных органов начали операцию по поиску и нейтрализации боевиков.

Песков: Россия не занимается сменой режимов в мире

По словам пресс-секретаря президента РФ, Москва с начала сирийского кризиса повторяла, что только народ этой страны и только через демократические процедуры может определить будущее Сирии.

13:21 16/09/2015
Глава тайной полиции Пиночета умер во время отбывания 500-летнего срока

После известия о кончине представителя чилийской диктатуры гражданские активисты устроили демонстрацию с флагами и шампанским.

09:29 08/08/2015