Время для голода: диетологи назвали новый способ похудения

Необходимо принимать пищу только в течение 10 часов в сутки, выяснили специалисты в результате экспериментов.

Самому толстому человеку в мире удалось похудеть

В настоящий момент 35-летний мексиканец весит около 260 кг.

23:18 29/11/2019
Австралийка поборола страх перед свадебными платьями, сбросив 55 кг

Невеста, проживающая в австралийском городе Вуллонгонг, боялась, что не сможет найти подходящее по размеру свадебное платье. Тогда она решила похудеть и сбросила за год 55 килограммов.

19:51 20/11/2019
Анорексия помолодела: кто в зоне риска и как распознать болезнь

Чем опасно патологическое желание похудеть и почему так трудно его лечить, рассказали психологи, врачи и диетологи.

06:00 16/11/2019
Американка похудела вдвое, но потеряла друзей

Женщина сбросила 57 кг, занимаясь спортом и изменив рацион. Однако несмотря на такие успехи, ее не поддержали друзья.

14:48 13/11/2019
Раскрыты способы похудения без спорта

В ходе исследований специалисты установили, что прием пищи с высоким содержанием белка снижает потребление энергии.

Австралийка похудела вдвое на коктейлях и спорте

Женщина начала набирать лишний вес после первых родов, спустя годы она уже весила 127 кг.

12:52 31/10/2019
Названы помогающие похудеть утренние привычки

Диетолог из Австралии Сьюзи Баррелл рекомендует всем, кто хочет избавиться от лишнего веса, по утрам пить воду, употреблять в пищу белок и отказаться от сладостей.

Медленно, но верно: пухлый енот из Кемерова постройнел на 300 граммов

Хозяйка питомца перевела животное на натуральное питание.

14:37 10/10/2019
Самые коварные мифы о похудении, разрушающие здоровье

Пить льняное масло, тренироваться натощак, есть много белка – медики, диетологи и спортивные инструкторы развеяли популярные мифы о похудении.

13:50 09/10/2019
Названы ежедневные привычки, которые помогут не набрать лишний вес

Среди рекомендаций: двигать ногами, сидя за рабочим столом, есть медленно в одиночестве и из тарелок маленького размера.

Названы способствующие похудению напитки

Они помогают наращивать мышечную массу, стабилизировать уровень сахара в крови и благодаря этому стать стройнее.

Назван продукт, помогающий худеть на 80% эффективнее

По словам эксперта, три стандартные порции натурального или греческого йогурта в день насыщают организм кальцием, который «дает сигнал о том, что нет нужды копить жир».

Можно есть после 18: названы лучшие перекусы на ночь

Диетологи выяснили, что правильный прием пищи в вечернее время могут быть полезными для худеющих и больных диабетом.

Сбросил 100 килограммов: актер Александр Семчев раскрыл секрет похудения

Для снижения веса артисту не пришлось прибегать к медицинскому вмешательству и другой посторонней помощи.

21:42 05/09/2019
Назван самый эффективный способ похудеть

Специалисты провели эксперимент, по условиям которого участники должны были включить в свои жизни регулярные 30-минутные упражнения три раза в неделю.

В Индонезии тучных полицейских отправили худеть

Кроме специальной диеты стражей порядка ждет много фитнеса, плавания, пробежек и прогулок на большие расстояния.

12:53 26/07/2019
Диетологи не советуют желающим похудеть увлекаться сухофруктами

Даже 100 граммов сушеных фруктов могут негативно отразиться на процессе похудения, поскольку увеличивается концентрация фруктозы в крови.

Названы пять слагаемых успешного похудения

Известный британский диетолог Руди Мауэр рассказал, как можно эффективно похудеть без вреда для здоровья.

Найден новый способ сбросить вес

Американские ученые рассказали, как избавиться от лишних килограммов и заодно уберечь себя от сахарного диабета и проблем с сердцем.

Эксперты назвали препятствующие похудению продукты

Желающим сбросить вес необходимо отказаться от пакетированных соков, кофе в пакетиках «3 в 1», сухих завтраков, йогуртов и творожных масс, а также колбасы и сосисок.

06:27 08/07/2019
Эксперты объяснили, почему авокадо помогает худеть

Эффект от употребления этого фрукта связан с содержащимися в нем жирами, очень полезными для организма.

Назван самый эффективный способ похудеть

Упражнения с обручем почти в два раза эффективнее ходьбы.

Не количество, а качество: назван способ похудения без голодания

Диетолог считает, что для похудения не обязательно сжигать больше энергии или употреблять меньше еды: нужно лишь составить правильный рацион.

Как правильно принимать витамины, чтобы быть здоровым

Когда нужно принимать витамины: на завтрак, обед ил ужин? Можно ли выбрать профилактический курс самостоятельно? Почему после приема витаминов нельзя пить чай, кофе и алкоголь? Эксперт ответил на эти и многие другие вопросы о приеме веществ, необходимых для поддержания здоровья.

18:25 29/05/2019
Весы помогут сохранить фигуру в отпуске

Медики выяснили, что легче худеют те, кто постоянно взвешивается.

Смертельное похудение: как вывести сибутрамин из нелегального оборота

В список веществ, запрещенных к свободной продаже на территории России, сибутрамин входит с 2010 года. Купить его легально можно лишь по рецепту.

10:57 21/05/2019
Употребление сыра поможет похудеть

Употребление сыра также позитивно сказалось на низком артериальном давлении.

Как похудеть к лету: советы главного диетолога Минздрава

По словам Виктора Тутельяна, 55% населения в России живут с избыточной массой тела, из них 25% страдают от ожирения.

14:27 11/05/2019
Назван простой способ избавиться от лишних килограммов

Американский диетолог Кери Ганс посоветовал для похудения использовать жвачку. По его словам, жевательная резинка эффективно заменяет собой десерты.

Китаянка пошла на шоу для худеющих после того, как ее бросил муж

Лю Яцзюань всегда была стройной и весила всего 50 килограммов. Но после рождения первенца женщина не смогла сбросить лишний вес, и отношение мужа к ней полностью изменилось.

23:23 30/04/2019
Британка отказалась от пива и похудела вдвое

На протяжении долгого времени Вики Харрисон употребляла много алкоголя, чтобы избавиться от воспоминаний о тяжелом детстве.

16:24 26/04/2019
С помощью хирургии жир на животе можно превратить в кубики пресса

Точечная липосакция позволяет придать жировой ткани живота анатомическое подобие развитых мышц пресса.

Американке пришлось сбросить более 50 килограммов, чтобы стать матерью

Женщина призналась, что с помощью пищи пыталась заглушить психологическую травму, полученную еще в детстве.

21:59 19/04/2019
Почему тучных россиян все больше и как не стать толстяком

В два раза за последние восемь лет в стране выросла заболеваемость ожирением.

16:31 18/04/2019
«Такому мама не научит»: что мешает похудеть

Гостья Павла Ракова – блогер из Набережных Челнов Елена Топал. У нее двое детей, два бизнеса и 10 лишних килограммов.

16:19 16/04/2019
Индонезийский мальчик весом почти в 200 килограмм похудел вдвое

Ребенка посадили на диету, провели операцию на желудке. Он также выполнял физические упражения.

11:03 11/04/2019
Назван самый важный фактор похудения

Американские ученые выяснили, без чего нельзя сбросить нужное количество килограммов и как их потом не вернуть обратно.

Англичанин сбросил за год более 100 кг

Мужчина попал в больницу с ожирением, где лечащий врач напугал его рассказами об умерших толстяках.

00:59 06/04/2019
Шесть секретов стройности, или Как похудеть к пляжному сезону

«МИР 24» публикует простые советы от диетологов, которые позволяют тем, кто худеет, сделать это эффективно и без повторного набора веса.

17:09 04/04/2019
Диета или упражнения: назван эффективный способ похудеть

Американские специалисты из Колорадского университета, проведя исследование, сумели ответить на извечный вопрос о том, какой способ является наиболее эффективным в вопросе похудения – физические нагрузки или ограничение в питании.

140-килограммовую женщину не пустили на аттракцион. Она похудела вдвое

Британка была поклонницей серии романов о Гарри Поттере и хотела прокатиться на тематическом аттракционе, но ее не пропустили из-за слишком большого веса.

22:24 02/04/2019
Балует себя пиццей: «Ангел» Victoria’s Secret раскрыла секрет стройности без диет

Известная американская супермодель Тейлор Хилл – одна из «ангелов» популярного бренда нижнего белья Victoria’s Secret – рассказала, как ей удается сохранять идеальную фигуру, при этом не прибегая к жестким диетам.

10:55 22/03/2019
Австралийка сбросила 62 килограмма от стыда

Александра Симонс, по ее словам, не могла даже есть на людях, ей приходилось прятаться в туалете.

12:39 28/02/2019
Подсчет калорий назвали одним из главных эффектов похудения

Ученые из Вермонтского университета полагают, что в данном случае важен и самоконтроль.

Сделай паузу: тренировки с перерывами признаны самыми эффективными

Похудение не только от того, сколько калорий сжигается во время тренировки, но и от процессов, происходящих в вашем теле после занятия.

10:19 25/02/2019
Весившая 126 кг девушка взяла себя в руки и похудела в два раза

Раньше она сметала из холодильника все подряд. Но однажды все изменилось.

11:29 22/02/2019
Секрет легкого похудения: названы шесть «ленивых» способов ускорить метаболизм

Процесс обмена веществ в организме (метаболизм) играет ключевую роль в комплекции тела. Как правило, человек с быстрым обменом веществ стройнее.

05:22 22/02/2019
Британский врач похудел почти вдвое ради пациентов

Британец надеется, что его пример вдохновит их вести здоровый образ жизни.

11:12 18/02/2019
Потерю килограммов из-за онкологии женщина приняла за успех диеты

Жительница Шотландии была очень довольна результатом своей диеты. Ей удалось сбросить 12 килограммов, однако потеря веса, как выяснилось, произошла из-за рака поджелудочной железы.

07:23 18/02/2019