Поздние ужины признали опасными для сердца

Минимальный промежуток между приемом пищи и сном должен составлять два часа, выяснили ученые.

Эксперты назвали продукты, полезные для сохранения молодости кожи

В список продуктов, стимулирующих клеточное обновление, вошли форель, красное мясо, рыба, тофу, сельдерей, чеснок, орехи и авокадо.

В день здоровья в Минздраве дали советы о правильном питании

По словам экспертов, красное мясо лучше заменять рыбой, птицей или бобовыми. А фруктов и овощей нужно съедать не менее 500 граммов в сутки.

Каждый пятый человек на Земле умирает из-за неправильного питания

По данным американского Института измерения и оценки здоровья, в 2017 году из-за нарушения питания умерли 11 миллионов человек.

Кафе и рестораны будут проверять по новым правилам

Авторы нового свода санитарно-эпидемиологических правил решили разделить существующие нормы на две части: обязательные для выполнения и рекомендации.

13:09 02/04/2019
Смерть в желтке? Как выбирать и правильно употреблять яйца

Свои советы зрителям телеканала «МИР 24» дал эксперт по здоровому питанию Анатолий Хитров.

16:10 18/03/2019
Найдена связь между диетой и ухудшением работы мозга

Здоровый рацион снижает вероятность того, что с возрастом у человека возникнут когнитивные проблемы.

Названа самая опасная для сердца диета

Рацион с низким содержанием углеводов может привести к нарушениям сердечного ритма, показало 22-летнее исследование американских ученых.

Фастфуд назвали причиной атеросклероза

Вредная пища ухудшает состояние кровеносных сосудов и повышает риск атеросклероза, сердечных приступов и инсультов.

Эксперты назвали пять причин употреблять морскую капусту как можно чаще

Специалисты утверждают, что морские водоросли полезны не только как источник йода. Для употребления в пищу ламинарии существуют и другие причины.

05:47 02/03/2019
Названы продукты, помогающие в борьбе с раком кожи

Специалисты утверждают, что эту взаимосвязь можно объяснить изменениями в микробиоме кишечника.

Соль может спровоцировать аллергию

Ученые установили, что некоторые иммунные клетки под воздействием соли начинают превращаться в аллергические лимфоциты.

Названы опасные последствия переизбытка жиров в рационе

Жирная пища уничтожает полезные кишечные бактерии и нарушает метаболизм, что грозит развитием опасных заболеваний.

Мясная диета: ученые определили точный рацион неандертальцев

Был ли древний человек травоядным или, наоборот, хищником – мнения ученых на этот счет сильно расходятся.

Сладкую и жирную пищу назвали причиной сепсиса

Американские ученые доказали, что вредные продукты провоцируют хронические воспаления, которые могут перейти в опасную для жизни форму.

Назван самый опасный для печени продукт

Чрезмерное употребление мяса может привести к жировой болезни печени, выяснили ученые из Нидерландов.

«Дети Азии»: чем и как кормят юных спортсменов сахалинские повара

Больше трех тысяч калорий требуется организму спортсмена каждый день. Много сил тратится во время соревнований. Диетологи учли и погодные условия на Сахалине. Из-за морозов добавили в меню еще пару тысяч калорий, чтобы участники ели больше и не замерзали.

07:50 14/02/2019
Названа лучшая диета для здоровья сердца

Ученые проанализировали несколько популярных диет и развеяли миф о пользе веганства.

Полуфабрикаты и фастфуд назвали причиной ранней смерти

Ультра-обработанные продукты содержат большое количество вредных добавок, которые могут спровоцировать хроническое заболевания.

Веганство vs палео: на западе появилась новая диета

Новый рацион питания становится все более популярным. Диетологи оценили его плюсы и минусы.

Жареную пищу признали смертельно опасной

Ежедневное употребление зажаренных продуктов повышает риск смерти, в том числе от сердечно-сосудистых заболеваний.

Поздние ужины признали безопасными для здоровья

Поздний прием пищи не навредит, если человек в целом ведет здоровый образ жизни, выяснили японские ученые.

Человек скорее предпочтет здоровую пищу, если окружить ее фастфудом и сладостями

В наборах, где полезный продукт окружали шоколадные батончики и гамбургеры, его выбирали на 30% чаще, чем в наборах, где была собрана разная полезная еда.

В России разрабатывают новые правила питания школьников

Устанавливаются новые требования к приготовлению и хранению блюд.

15:01 10/01/2019
Неправильное питание провоцирует рост опухолей

Из-за неправильного питания в организме накапливаются вредные вещества, которые провоцируют рост раковых клеток.

Отказ от завтрака назвали причиной опасного заболевания

Регулярный пропуск первого приема пищи очень негативно влияет на организм, выяснили немецкие ученые.

Назван продукт, препятствующий ожирению

В ходе опытов ученые определили, что черный рис препятствует накоплению жира даже при высококалорийном рационе.

Глава Минздрава рекомендует россиянам пересмотреть рацион питания

Лишний вес наблюдается у 27% мужчин и 25% женщин в возрасте 35 – 44 лет. Причем по мере приближения к преклонному возрасту показатели только ухудшаются.

02:21 14/12/2018
Роспотребнадзор назвал главную причину смертельных болезней

В ведомстве отметили, что растет число заболеваний, связанных с неправильным питанием. Они – причина 63% смертельных исходов.

12:12 06/12/2018
Питание средневековых людей было однообразным

Специалисты из Копенгагенского университета проанализировали особенности зубного камня, собранного у останков 21 мужчины из деревни Тьерби (Дания), проживавших в этой местности с 1100 по 1450 год.

Жительница Петербурга питается выращенными в квартире жуками

Из червей и саранчи Алина Габриелова готовит пиццу, салаты, супы и десерты. Это выгодно: личинки из зоомагазина намного дешевле мяса из супермаркета.

10:52 19/11/2018
Почему индейцы Амазонии не страдают гипертонией

У представителей диких племен, полностью себя оградивших от цивилизации, почти не бывает повышенного давления и болезней сердца.

Названа диета для долговременной потери веса

Ученые назвали перечень продуктов, наиболее полезных для похудения и профилактики опасных заболеваний.

Армейское застолье: Как формируется солдатский рацион

Согласно утвержденным нормам, военнослужащий российской армии должен получать 4246 ккал в день.

20:39 24/10/2018
Растущее население Земли может вызвать продовольственный кризис

К 2050 году на планете будут жить около 10 млрд человек, а нагрузка на природу возрастет на 50-90%.

Названы продукты, снижающие появление онкоболезней

Врачи уверены, что лучшая профилактика рака – это здоровое питание.

Неправильный завтрак ухудшает функции мозга

Ученые выяснили, что жирные и сладкие блюда негативно влияют на когнитивные функции и способность запоминать информацию.

Кто ты без мяса: пять историй от вегетарианцев со стажем

Насколько правдивы «мифы» о рационе без мяса и продуктов животного происхождения, что такое вегетарианство на практике и насколько оно полезно.

14:13 02/10/2018
Кофе, шоколад и стакан виски: самые необычные привычки долгожителей

Люди, отметившие свой сотый день рождения, делятся секретами своего долголетия. Некоторые из них весьма оригинальны.

Фастфуд назвали причиной депрессии

Неправильное питание вредит не только физическому, но и психическому здоровью, выяснили ученые.

Популярную диету назвали причиной преждевременной смерти

Отказ от определенной группы питательных веществ (жиров или углеводов) способен серьезно навредить здоровью.

Диетолог назвала основные правила поедания «вредной» пищи

По мнению эксперта, никакой «совершенно вредной еды» в мире нет - все очень индивидуально.

10:52 17/09/2018
Питаться раз в день полезно для здоровья, по крайней мере мышам

Ученые доказали, что мыши, которые питались богатой сахарозой пищей с круглосуточным доступом к ней жили меньше тех, кого кормили раз в день некалорийной пищей.

«Аэрофлот» введет плату за выбор места и еду

Новые услуги будут введены для пассажиров, купивших дешевые билеты.

17:39 30/08/2018
Названо оптимальное время для завтрака и ужина

Людям, стремящимся избавиться от лишнего веса, советуют завтракать не раньше десяти утра и ужинать – не позже шести.

Парниковый эффект поставит миллионы людей на грань истощения

Переизбыток углекислого газа снижает количество полезных веществ в сельскохозяйственных культурах.

Против болезней и ожирения: как должны питаться школьники

По данным ВОЗ, здоровье и развитие детей на 70% зависит от питания.

18:42 22/08/2018
Низкоуглеводные диеты назвали причиной преждевременной смерти

Модные диеты, пропагандирующие полный отказ от каких-либо питательных веществ, опасны для здоровья.

Глава Роспотребнадзора призвала россиян требовательно относиться к питанию

Также руководитель службы посоветовала жителям России с начала сентября начинать делать прививки от гриппа.

18:02 15/08/2018