Рацион россиян стал более здоровым

Люди изменили свое отношение ко многим продуктам, потому что стремятся поддерживать здоровый образ жизни.

07:37 16/08/2019
Эволюция человеческого рода оказалась связана со злаками

Ученые установили, что повлияло на эволюционный скачок, который привел к возникновению более развитой формы человека – Homo erectus.

Отказ от завтрака признали причиной опасных заболеваний

Подростки, которые систематически отказываются от утреннего приема пищи, сильнее предрасположены к ожирению, показали исследования.

Назван лучший продукт для борьбы со стрессом

Диетологи рассказали, какие продукты следует включить в рацион, чтобы получить максимальную пользу для здоровья.

Российские ученые выпустят 3D-принтер для функционального питания

Приготовленная на новом аппарате пища будет на 40% дешевле диетического питания от шеф-повара.

Диетологи не советуют желающим похудеть увлекаться сухофруктами

Даже 100 граммов сушеных фруктов могут негативно отразиться на процессе похудения, поскольку увеличивается концентрация фруктозы в крови.

Кормление грудью сэкономит миру по миллиарду долларов в день

Канадские ученые провели исследование в 100 странах мира и посчитали ущерб, которое наносит искусственное питание младенцев мировой экономике.

Вкусно и недорого: диетолог поделилась рецептом полезного фастфуда

По словам эксперта, все вредные ингредиенты изделия быстрого приготовления нужно заменить на полезные продукты.

02:19 04/07/2019
Названы пищевые привычки, которые сокращают жизнь

Ученые выяснили, какие продукты следует обязательно включать в рацион, а от каких лучше отказаться.

Тушенка останется в рационе российских военных

Слухи об изъятии мясных консервов из довольствия военнослужащих опровергли в Минобороны. Продукт может исчезнуть только из сухого армейского пайка.

01:49 30/06/2019
Сало оказалось полезным для здоровья

Данный продукт способен снижать хронические воспаления в организме, выяснили ученые.

Эксперты напомнили о полезных свойствах обычных огурцов

По словам специалистов, этот простой овощ содержат витамины A, B и C , которые укрепляют иммунную систему и защищают от упадка сил.

Эксперты выяснили причину ранней смерти от заболеваний сердца и сосудов

По данным исследования, один из семи случаев смерти связан с недостаточным употреблением фруктов, а один из 12 – с нехваткой овощей.

Названы малоизвестные полезные свойства сыра

Продукт считается слишком калорийным, поэтому многие едят сыр с осторожностью. Однако его польза для организма подтверждена научными исследованиями.

Стало известно, сколько россиян придерживается здорового питания

Около 40% наших соотечественников стараются выбирать полезные продукты, а 20% соблюдают диету, выбранную самостоятельно или по совету врача.

Еда на работе: как не отощать и не ожиреть

Необходимо грамотно распределять питание в течение всего дня, считают диетологи. Главное, есть не меньше трех раз в день и не пропускать завтрак.

13:26 24/05/2019
Люди придерживались сбалансированной диеты уже 120 тысяч лет назад

Ученые выяснили, что ранние люди, наряду с белковой пищей (моллюски, рыба, животные), употребляли и растительную (корни и клубни) .

Путин обратил внимание на проблему бесплатного питания в школах

Глава государства заявил, что необходимо расширить количество детей, которые могут бесплатно в школах. Он отметил, что над этой идеей нужно подумать.

16:26 16/05/2019
Какие продукты россияне едят слишком много и слишком мало

Эксперт в области питания и биотехнологий считает, что пищевое поведение граждан России оставляет желать лучшего.

Продолжительность грудного вскармливания влияет на детское ожирение

Изучение здоровья 13,7 миллиона детей младшего школьного возраста, проживающих в 22 европейских государствах, позволило специалистам прийти к заключению о вреде искусственного вскармливания.

Рыба, фрукты, морс: как правильно питаться в жару

Следует отказаться от жирной пищи, газировки с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков, снизить количество мяса в рационе, говорится в памятке Роспотребнадзора.

09:45 10/05/2019
Найден способ отучить подростков от вредной еды

Американские ученые решили сыграть на свойственном школьникам чувстве противоречия.

Поздние ужины признали опасными для сердца

Минимальный промежуток между приемом пищи и сном должен составлять два часа, выяснили ученые.

Эксперты назвали продукты, полезные для сохранения молодости кожи

В список продуктов, стимулирующих клеточное обновление, вошли форель, красное мясо, рыба, тофу, сельдерей, чеснок, орехи и авокадо.

В день здоровья в Минздраве дали советы о правильном питании

По словам экспертов, красное мясо лучше заменять рыбой, птицей или бобовыми. А фруктов и овощей нужно съедать не менее 500 граммов в сутки.

Каждый пятый человек на Земле умирает из-за неправильного питания

По данным американского Института измерения и оценки здоровья, в 2017 году из-за нарушения питания умерли 11 миллионов человек.

Кафе и рестораны будут проверять по новым правилам

Авторы нового свода санитарно-эпидемиологических правил решили разделить существующие нормы на две части: обязательные для выполнения и рекомендации.

13:09 02/04/2019
Смерть в желтке? Как выбирать и правильно употреблять яйца

Свои советы зрителям телеканала «МИР 24» дал эксперт по здоровому питанию Анатолий Хитров.

16:10 18/03/2019
Найдена связь между диетой и ухудшением работы мозга

Здоровый рацион снижает вероятность того, что с возрастом у человека возникнут когнитивные проблемы.

Названа самая опасная для сердца диета

Рацион с низким содержанием углеводов может привести к нарушениям сердечного ритма, показало 22-летнее исследование американских ученых.

Фастфуд назвали причиной атеросклероза

Вредная пища ухудшает состояние кровеносных сосудов и повышает риск атеросклероза, сердечных приступов и инсультов.

Эксперты назвали пять причин употреблять морскую капусту как можно чаще

Специалисты утверждают, что морские водоросли полезны не только как источник йода. Для употребления в пищу ламинарии существуют и другие причины.

05:47 02/03/2019
Названы продукты, помогающие в борьбе с раком кожи

Специалисты утверждают, что эту взаимосвязь можно объяснить изменениями в микробиоме кишечника.

Соль может спровоцировать аллергию

Ученые установили, что некоторые иммунные клетки под воздействием соли начинают превращаться в аллергические лимфоциты.

Названы опасные последствия переизбытка жиров в рационе

Жирная пища уничтожает полезные кишечные бактерии и нарушает метаболизм, что грозит развитием опасных заболеваний.

Мясная диета: ученые определили точный рацион неандертальцев

Был ли древний человек травоядным или, наоборот, хищником – мнения ученых на этот счет сильно расходятся.

Сладкую и жирную пищу назвали причиной сепсиса

Американские ученые доказали, что вредные продукты провоцируют хронические воспаления, которые могут перейти в опасную для жизни форму.

Назван самый опасный для печени продукт

Чрезмерное употребление мяса может привести к жировой болезни печени, выяснили ученые из Нидерландов.

«Дети Азии»: чем и как кормят юных спортсменов сахалинские повара

Больше трех тысяч калорий требуется организму спортсмена каждый день. Много сил тратится во время соревнований. Диетологи учли и погодные условия на Сахалине. Из-за морозов добавили в меню еще пару тысяч калорий, чтобы участники ели больше и не замерзали.

07:50 14/02/2019
Названа лучшая диета для здоровья сердца

Ученые проанализировали несколько популярных диет и развеяли миф о пользе веганства.

Полуфабрикаты и фастфуд назвали причиной ранней смерти

Ультра-обработанные продукты содержат большое количество вредных добавок, которые могут спровоцировать хроническое заболевания.

Веганство vs палео: на западе появилась новая диета

Новый рацион питания становится все более популярным. Диетологи оценили его плюсы и минусы.

Жареную пищу признали смертельно опасной

Ежедневное употребление зажаренных продуктов повышает риск смерти, в том числе от сердечно-сосудистых заболеваний.

Поздние ужины признали безопасными для здоровья

Поздний прием пищи не навредит, если человек в целом ведет здоровый образ жизни, выяснили японские ученые.

Человек скорее предпочтет здоровую пищу, если окружить ее фастфудом и сладостями

В наборах, где полезный продукт окружали шоколадные батончики и гамбургеры, его выбирали на 30% чаще, чем в наборах, где была собрана разная полезная еда.

В России разрабатывают новые правила питания школьников

Устанавливаются новые требования к приготовлению и хранению блюд.

15:01 10/01/2019
Неправильное питание провоцирует рост опухолей

Из-за неправильного питания в организме накапливаются вредные вещества, которые провоцируют рост раковых клеток.

Отказ от завтрака назвали причиной опасного заболевания

Регулярный пропуск первого приема пищи очень негативно влияет на организм, выяснили немецкие ученые.

Назван продукт, препятствующий ожирению

В ходе опытов ученые определили, что черный рис препятствует накоплению жира даже при высококалорийном рационе.