Нутрициолог рассказала о пользе и вреде мяты

09:54 26/11/2021
Приготовление освежающих коктейлей с чаем,лимонад, напиток, жара, мята, ,лимонад, напиток, жара, мята,
ФОТО : МТРК «МИР» / Татьяна Константинова

В чем заключается польза и вред мяты, рассказала нутрициолог Мария Тихомирова, пишет газета «Вечерняя Москва».

Данное растение не рекомендуется употреблять людям, которые имеют низкое давление, полагает эксперт. Дело в том, что мята обладает гипотензивным эффектом. Кроме того, эту траву нельзя употреблять пациентам с варикозом, потому что мята понижает тонус сосудистой системы.

Также это растение отрицательно действует на репродуктивную функцию организма, причем как мужского, так и женского. «У мужчин может снижаться либидо, и если женщина планирует беременность, то ей тоже лучше отказаться от мяты», –подчеркнула Тихомирова.

Вместе с тем людям без указанных характеристик мята принесет пользу. По словам нутрициолога, она способна избавить от болей в кишечнике, справиться с дискомфортом при менструации, а также побороть мигрень.

Ранее нутрициолог рассказала, какой доступный продукт улучшает пищеварение. По словам Ирины Степной, ежедневное употребление в пищу двух яичных желтков хорошо сказывается на работе ЖКТ. А накануне диетолог раскрыл неожиданные свойства чеснока, которые помогут пищеварению.

comments powered by HyperComments