Выходные «близко»: как повысить продуктивность в середине недели

04:44 21/10/2021
Капучино,кофе, капучино, латте, девушка, завтрак, компьютер, ноутбук, работа, ,кофе, капучино, латте, девушка, завтрак, компьютер, ноутбук, работа,
ФОТО : МТРК «МИР» / Светлана Родина

Работоспособность многих работников в середине недели заметно снижается, так как они уже начинают задумываться о планах на выходные. Директор по стратегическому развитию Нурия Архипова рассказала «Вечерней Москве», какие способы помогут вернуться в рабочее русло.

Закон Парето (принцип 20/80) работает почти во всех сферах жизни: 20% усилий в начале недели дают 80% результата, так как после выходных желание у сотрудников выполнять свои обязанности держится на высоком уровне. Однако в конце недели все случается наоборот: прикладываем 80% усилий и получаем только 20% результата, так как много энергии тратится на мотивацию.

Специалисты советуют расставлять приоритеты и составлять список задач на день согласно вашей производительности, тогда подобного перекоса можно будет избежать.

Если список задач выходит слишком длинный для одного дня, психологи рекомендуют выделять три основных пункта и сосредотачиваться на их выполнении. Как только вы с ними справитесь, появится время и желание на другие рабочие дела. Такой метод позволит ускорить процесс выполнения обязанностей.

«Метод помидора», принцип которого состоит в том, чтобы на каждую приоритетную задачу отводить 25 минут и делать перерыв в пять минут. Если задача требует больше времени на выполнение, можно позволить себе более продолжительный отдых после нее. Этот способ учит управлять своим временем, рационального его использовать и отдыхать.

Самым продуктивным временем года у россиян оказалась зима, а наиболее производительным днем – вторник, согласно исследованию портала Superjob. Чаще всего россияне признаются, что наиболее эффективно работают в холодное время года.

comments powered by HyperComments