«Жаворонки» работают вдвое эффективнее «сов»

14:44 24/02/2021
«Жаворонки» работают вдвое эффективнее «сов»
ФОТО : Shutterstock/FOTODOM / Travelpixs

Ученые из Финляндии пришли к выводу, что люди, которые рано ложиться спать и рано встают, работают вдвое эффективнее, сообщается в журнале Occupational & Environmental Medicine.

Кроме того, по данным, собранным специалистами, «совы» чаще «жаворонков» досрочно уходят на пенсию.

Ученые считают, что причиной таких различий является накапливающийся дефицит сна у «сов».

Ранее специалисты сообщили, что люди делятся не только на «жаворонков» и «сов». По их словам, существует не менее шести различных хронотипов.

comments powered by HyperComments