Индианка сбросила 43 кг и стала звездой интернета после фиаско в спорте (ФОТО)

12:53 31/07/2020
Фото: Алан Кациев (МТРК «Мир») "«Мир 24»":http://mir24.tv/, рацион, диета, весы, худой, толстый, вес
ФОТО : «Мир 24» / Алан Кациев

Индийская студентка Шерри Шарма сумела похудеть на 43 килограмма и полностью изменить свою жизнь после отказа преподавателя физкультуры в университете взять ее в баскетбольную команду, пишет Times of India.

Девушка целиком пересмотрела свой рацион и первым делом отказалась от фасфуда. Следующим шагом стал ежедневный контроль количества белков, жиров и углеводов в еде.

Шерри также заставила себя нормализовать режим и спать не менее семи часов в сутки. Обязательным стало регулярное посещение фитнес-центра. Вскоре девушка избавилась от лишних килограммов (до похудения она весила 95 кг), что помогло ей измениться практически до неузнаваемости.

По словам Шерри, она с детства страдала от лишнего веса. Тем, кто пожелает повторить ее путь, она посоветовала развить в себе самодисциплину и не отказываться от поставленной цели.

Ранее австралийцу, который весил 181 кг, удалось похудеть на 91 килограмм.

comments powered by HyperComments