Психологи рассказали, как достичь счастья в работе и гармонии

15:07 27/07/2020
Фото: Алан Кациев (МТРК «Мир») "«Мир 24»":http://mir24.tv/, сотрудник, офис, кабинет, работа, телефон, компьютер, труд, офисная работа, рабочее место
ФОТО : «Мир 24» / Алан Кациев

Ослабление самоконтроля помогает достичь ощущение счастья. К такому выводу пришли психологи во время исследования, сообщает журнал Personality and Social Psychology Bulletin.

В частности, психологи рекомендуют во время достижения долгосрочных целей останавливаться и уделять время другим занятиям. Например, отдыху на диване, встречу с друзьями.

В ходе исследования психологи проанализировали опросники, которые заполнили добровольцы. Те, кто больше времени уделял приятному времяпровождению, чаще чувствовали себя счастливыми.

Напомним, ранее психолог Михаил Касаткин в эфире телеканала «МИР 24» рассказал о том, что «магия чисел», которую многие пары принимают в расчет, выбирая дату свадьбы, тоже имеет значение. Красивая дата, по его словам, может сыграть роль в формировании прочного брака.

comments powered by HyperComments