Психолог Павел Раков рассказал, как не впасть в депрессию от домашнего заточения

19:16 31/03/2020
ФОТО : Mir24.tv / Николай Костюшин

Как справиться с депрессией и пережить домашнее заточение, рассказал психолог и телеведущий Павел Раков. Это обращение он записал, естественно, из дома.

«Пункт первый: принять ситуацию такой, какая она есть. Спокойно: да, кризис, да, проблемы, да, сидим дома. Второе: задать правильные вопросы, на что лично вы можете повлиять положительным образом прямо сейчас, что вы можете сделать полезного и хорошего для себя и своих близких прямо сейчас.

Напомним, люди по всему миру из-за коронавируса переходят на режим самоизоляции.

comments powered by HyperComments