Стресс назвали одним из главных факторов боли в шее

14:37 14/11/2019
Работа в офисе,офис, кабинет, работа, телефон, стресс, усталость, труд, офисная работа, рабочее место, сотрудник,офис, кабинет, работа, телефон, стресс, усталость, труд, офисная работа, рабочее место, сотрудник
ФОТО : Mir24.tv / Алан Кациев

На боли в шее влияет не плохая осанка, а другие факторы: плохой сон, низкий уровень физической активности, а также стресс. К такому выводу пришла специалист по лечебной физкультуре и физической реабилитации из Хертфордширского университета (Великобритания) Кристиан Уорсфолд. Ее исследование опубликовано на портале The Conversation

В ходе эксперимента приняли участие более 1000 подростков. Часть участников иногда страдала от боли в шее, другие не испытывали такой проблемы. Оказалось, что то, как испытуемые сидели, например, за компьютером, никак не влияло на боли в шее. В свою очередь, во время исследования выяснилось, что те, кто имел мышечные зажимы в спине и шейном отделе, страдали от стрессов, бессонницы и мало двигались.  

Специалист рекомендовала увеличить физическую активность, следить за количеством сна и снизить стрессовые ситуации.

Напомним, ранее ученые сделали открытие, что посторонние шумы не ухудшают слышимость, а, наоборот, позволяют более тонко различать оттенки звука

comments powered by HyperComments