Названы продукты, помогающие отказаться от курения

16:08 22/10/2019
Фото: Алан Кациев (МТРК «Мир») "«Мир 24»":http://mir24.tv/, мясо, еда, курица
ФОТО : «Мир 24» / Алан Кациев

Курица, паста, натуральные соки, фрукты и минеральная вода в рационе помогут легче перенести отказ от сигарет. К такому выводу пришли американские медики, сообщает Федеральное агентство новостей

Бросить курить, начать бегать по утрам и разбогатеть:

Эксперты в рамках масштабного исследования 14 месяцев наблюдали за состоянием здоровья добровольцев с 25-летним стажем курения.  

Как оказались, легче переносили отказ от сигарет те добровольцы, в рационе которых присутствовала растительная пища. Ученые посоветовали помимо правильного питания также заниматься спортом. 

В свою очередь специалисты также установили продукты и напитки, которые усиливают тягу к курению. Это сладкое, острая пища, чай, кофе и алкоголь.  

Напомним, ранее ученые выяснили, что обычные и электронные сигареты негативно сказываются на качестве сна.

ПОЗНАЙ ДЗЕН С НАМИ ЧИТАЙ НАС В ЯНДЕКС.НОВОСТЯХ

comments powered by HyperComments