Для красоты и сосудов: в чем польза ягод и фруктов

13:32 03/08/2019
ФОТО : «Мир 24» / Алан Кациев

Фрукты и ягоды радуют не только вкусом. Эксперты назвали самые полезные августовские плоды, передает телеканал «МИР 24».
 
Арбуз отличается повышенным содержанием солей железа. Значит, эта ягода отлично утолит жажду. 

С недостатком витамина А, С, калия и каротина отлично справится дыня. При этом в ней довольно мало калорий. Зато много клетчатки, что благотворно для пищеварения.

Вишня – природный антибиотик. Кроме того, она укрепляет кровеносные сосуды и сердце. 

Сочные ягоды винограда помогут снять усталость и замедлят процессы старения. 

Целый комплекс поливитаминов и минералов содержит облепиха. Она хорошо влияет на печень, улучшает зрение и укрепляет иммунитет. 

ПОЗНАЙ ДЗЕН С НАМИ ЧИТАЙ НАС В ЯНДЕКС.НОВОСТЯХ

comments powered by HyperComments