Минздрав призвал россиян встретить Новый год активно

14:15 06/12/2018
Фото: Артем Куковский (МТРК «Мир») "«Мир 24»":http://mir24.tv/, елочные игрушки, новый год, новый год 2017, рождественские ярмарки в москве, новый год в москве, елка игрушки
ФОТО : «Мир 24» / Артем Куковский

Россиянам нужно избегать переедания и пересыпания на Новый год, заявила главный гериатр Министерства здравоохранения Ольга Ткачева, передает «ТВ Центр».

По ее словам, идеальная суточная доза сна составляет шесть—восемь часов. Во время праздников врач советует походить в бассейн, спортивный зал или покататься на коньках и лыжах.

Кроме того, в новогодние каникулы люди нуждаются в общении, поэтому нужно чаще встречаться с друзьями, ходить с семьей в кино и театр.

Ранее внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян заявил, что россиянам не стоит ограничивать себя в еде на Новый год. «Пусть новогодний стол запомнится навсегда или, по крайней мере, на ближайший год... Это время надежд, поэтому все должно быть нарядно, празднично, вкусно и обильно», – отметил врач.

При этом Тутельян призвал граждан отказаться от чрезмерного употребления алкоголя.

comments powered by HyperComments