Раскрыт секрет стройности японцев

11:54 13/08/2018
Фото: "«МИР 24»":http://mir24.tv/, еда, фрукты
ФОТО : «Мир 24»

Японцы не страдают ожирением благодаря образу жизни и особенностям питания, сообщила РИА «Новости» исследователь-диетолог Государственного института здоровья и питания Японии Хидэми Такимото. 

По ее словам, несмотря на то, что жители страны Восходящего солнца едят довольно много, лишний вес у них не наблюдается. 

Без диет и со сладостями

«Хотя со времени недоедания сразу после Второй мировой войны быстро возросло потребление продуктов питания, отличительная особенность японцев оказалась в том, что среди них не увеличилось потребление жира», – полагает Такимото.

Он отмечает, что ее одной причиной является то, что японцы практически не пользуются автомобилями и у них много физической нагрузки.

Кроме того, добавила Такимото, у жителей Японии в рационе присутствует много рыбы, мяса, а употребление соли уменьшилось.

«Думаю, большие перемены в питании связаны с тем, что японцы стали больше есть готовую для употребления пищу. К счастью, не становится больше страдающих излишним весом детей, поэтому я не думаю, что страдающих ожирением в Японии скоро станет больше», – резюмировала исследователь-диетолог.

comments powered by HyperComments