Интернет лишает сна: ученые рассказали, как именно

18:17 05/08/2018
Фото: Елена Андреева, "«Мир24»":http://mir24.tv/, эпл, телефон, айфон
ФОТО : «Мир24» / Елена Андреева

Ученые нашли взаимосвязь между интернетом и продолжительностью сна. Исследователи из миланского Университета Боккони и Питтсбургского университета выяснили, что доступ в Сеть сокращает время сна. Результаты были опубликованы в журнале Journal of Economic Behavior and Organization.

Любители заглянуть в Сеть вечером спят на 25 минут меньше положенного времени. У них развивается бессонница, днем они чувствуют себя усталыми и раздражительными. Влияние интернета на сон особенно выражено среди людей в возрасте от 18 до 30 лет. В опросе приняли участие около 5,5 тысяч добровольцев из Германии. Участники в течение трех дней каждые десять минут записывали свои действия.

Ранее японские ученые выяснили, что короткий и долгий сон повышают риск развития деменции и преждевременной смерти у людей старше 60 лет. Данные опубликованы в Journal of the American Geriatrics Society. Исследователи в течение 10 лет наблюдали за 1517 человек. У 294 добровольцев за это время развилось слабоумие, а 282 умерли.

comments powered by HyperComments