Обнаружена новая опасность ночного бодрствования для организма

13:32 19/05/2018
Фото: Елена Андреева, "«Мир24»":http://mir24.tv/, часы, сон, будильник
ФОТО : «Мир24» / Елена Андреева

Шотландские ученые обнаружили новую опасность ночного бодрствования для организма. По утверждениям специалистов, неправильный режим сна может привести к депрессии и психическим расстройствам, сообщает The Lancet Psychiatry.

Такие выводы специалисты сделали на основе результатов исследования свыше 90 тысяч жителей Великобритании.

Судьба в твоих руках

В ходе исследования ученые выяснили, что респонденты, ложившиеся спать в позднее время, чаще страдали от чувства одиночества, биполярного расстройства, депрессий и других заболеваний психики.

Исследователи установили, что риск развития биполярного расстройства и возникновения у ночных жителей выше на 11% и 6% соответственно. Однако ученые отметили, что сбитый режим сна может быть как причиной, так и следствием нарушений в психике.

В связи с полученными результатами специалисты рекомендовали людям отказаться от занятий, которые могут помешать своевременному отходу ко сну. К ним ученые отнесли, среди прочего, ночной серфинг в интернете. 

ПОЗНАЙ ДЗЕН С НАМИ ЧИТАЙ НАС В ЯНДЕКС.НОВОСТЯХ

comments powered by HyperComments