От старческого слабоумия избавит зарядка

09:57 16/03/2018
Тренажерный зал,тренажерный зал, спорт, фитнес, спорт, здоровье, ,тренажерный зал, спорт, фитнес, спорт, здоровье,
ФОТО : МТРК «МИР» / Светлана Родина

Подтянутые и активные люди реже страдают слабоумием в старости, сообщает газета «Вечерняя Москва».

Есть ли ген гомосексуальности:

Шведские ученые выявили закономерность, согласно которой «негативные процессы в сердечно-сосудистой системе людей в самом расцвете сил могут негативно влиять на работу мозга в пожилые годы и способствовать развитию деменции». Однако исправить ситуацию можно с помощью физической активности. Положительные эффекты от активного образа жизни могут сохраняться на протяжении нескольких десятилетий, утверждают они. К такому выводу исследователи пришли, наблюдая за здоровьем примерно 200 женщин в течение почти 45 лет.

Перед началом наблюдений сотрудники университета попросили участниц позаниматься на велотренажере и измерили уровень их выносливости, а также мышечную активность. Далее они следили за изменениями в остроте памяти и интеллекта у участниц эксперимента и проводили тесты.

В ходе эксперимента ученые установили зависимость между развитием старческого слабоумия и физической формой женщин в среднем возрасте. Таким образом, проблемы с памятью вряд ли будут иметь те, кто поддерживает себя в хорошей форме. Регулярная зарядка и высокая физическая активность могут уменьшить в два раза риск развития деменции, утверждается в исследовании.

Ранее британские ученые выяснили, что секс может стать хорошей профилактикой слабоумия.

ПОЗНАЙ ДЗЕН С НАМИ ЧИТАЙ НАС В ЯНДЕКС.НОВОСТЯХ

comments powered by HyperComments