Как избавить ноги от каждодневного напряжения

10:34 15/06/2017

Красивые и ухоженные ноги - важная составляющая яркой внешности не только женщины, но и мужчины. О том, как устроить для ног отдых, в эфире «МИР 24» рассказала массажист Виктория Осенняя.

Вечером мы все приходим домой практически без ног. Они у нас устают после долгих походов по магазинам, после работы. Как можно сразу снять так называемый «рабочий спазм»?

Осенняя: В течение 15-20 минут можно сделать самомассаж ног, стоп, голени. После этого все неприятные ощущения пройдут.

То есть самомассажем можно заниматься?

Осенняя: Даже нужно, но лучше, чтобы это делал родственник или знакомый. Между тем все зависит от силы нажатия. Соответственно, если мужчина делает массаж своей женщине, то нужно понимать, что делать это нужно нежно, рассчитывая силу рук.

Подробнее смотрите в видеоролике.

comments powered by HyperComments