Плавание и велосипед полезнее футбола

09:31 30/11/2016

Некоторые виды спорта не оказывают серьезного влияния на продолжительность жизни. Австралийские ученые доказали, что футбол и бег существо уступают в благотворном влиянии на организм плаванию, езде на велосипеде, аэробике и теннису, пишет издание British Journal of Sports Medicine.

Исследование проводили специалисты Университета Сиднея. Они собрали данные социальных служб Великобритании и Австралии о 80 тысячах человек с 1994 по 2006 год.

Оказалось, что как таковая физическая нагрузка не влияет на состояние здоровье. Так, футбол, бег, тяжелая атлетика не увеличивала продолжительность жизни людей, занимавшихся этими видами спорта. Они так же, как менее активные британцы и австралийцы, страдали от инфарктов, инсультов и проблем с сердечнососудистой системой.

Самыми полезными доля здоровья оказались занятия бадминтоном и теннисом. Ученые обнаружили, что эти виды спорта на 47% снижают риск преждевременной смерти от любых возможных заболеваний и на 56% - от сердечных и сердечнососудистых недугов.

Ранее канадские ученые пришли к выводу, что спорт может негативно влиять на здоровье. По их мнению, опасно начинать тренировки в плохом настроении и выполнять упражнения с чрезмерной физической нагрузкой.

ПОЗНАЙ ДЗЕН С НАМИ ЧИТАЙ НАС В ЯНДЕКС.НОВОСТЯХ

comments powered by HyperComments