Как победить годы

16:56 29/06/2016

Молодильные яблоки или эликсир вечной молодости? Американской исследовательнице Элизабет Пэрриш ввели генетический материал, который должен запустить изменения в организме и тем самым остановить процесс старения.

Однако существуют и менее радикальные способы победить годы.

Правильное питание. Просто уберите из своего рациона соль и сахар, все полуфабрикаты и хлеб на дрожжах. Организм скажет спасибо.

Сон по расписанию. С одиннадцати вечера и до часа ночи в нашей коже происходят активные обменные процессы. Поэтому старайтесь засыпать чуть раньше.

И еще один важный секрет вечной привлекательности - баня. Наша кожа - живой организм, и в нем накапливаются токсины, от которых мы должны постоянно освобождаться. Например, с помощью высоких температур и пара.

Насколько реально остановить процесс старения и как дольше сохранить молодость, «МИР 24» узнал у председателя общественной организации «За увеличение продолжительности жизни» Михаила Батина.

Интервью с М.Батиным смотрите в видеоверсии.

comments powered by HyperComments