Booty dance: как избавиться от «ушек» на бедрах

13:42 26/05/2016

Один час тренировки этого танца легко расходует больше 500 калорий - целый десерт. Как научиться делать упражнения и танцевать связки, попробовала телеведущая «МИР 24» Илона Линарт.

Booty dance - направление танца, которое стало популярным относительно недавно, в основном в нем задействованы мышцы ягодичной группы. Это помогает укрепить внутренние связки, которые обычно работают очень мало.

Хореограф Катя Шошина в эфире телеканала «МИР 24» показала лучшие упражнения зажигательного танца.

ПОЗНАЙ ДЗЕН С НАМИ ЧИТАЙ НАС В ЯНДЕКС.НОВОСТЯХ

comments powered by HyperComments