Сколько алкоголя можно пить мужчинам и женщинам?

10:36 05/04/2016

Не больше 14 единиц алкоголя в неделю - такой совет по употреблению горячительных напитков дают ученые Великобритании, однако к этой дозе женщины оказываются крайне уязвимы, в отличие от мужчин. Они выяснили, какой порог в употреблении алкоголя переходить нельзя, чтобы не заработать опасных заболеваний внутренних органов. Подробности сообщает Detroit Free Press.

Если переводить привычки в граммы, то мужчины в подростковом и молодом возрасте в среднем потребляют около 160 граммов чистого спирта в неделю - это примерно шесть литров пива. В среднем возрасте количество употребляемого спиртного постепенно понижается и в 60 лет доходит до 40 – 80 граммов в неделю, медицинскими нормами противопоказано более 40 граммов в день и 203 в неделю.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:Алкоголь в умеренных количествах полезен?

У женщин показатели держатся на низком уровне - 56 – 64 грамма спирта, им противопоказано более 25 граммов спирта в день и более 135 - в неделю.

Физиологически женщины гораздо более уязвимы к токсическому воздействию алкоголя, чем мужчины, имеют больше проблем, связанных с алкоголем, таких как зависимость, некоторые специфичные виды рака (печени, полости рта и желудка), проблемы психологического здоровья.

Считается, что пик потребления алкоголя у мужчин и женщин приходится примерно на 25 лет: в это время люди выпивают нерегулярно на тусовках и в студенческих компаниях, но если пьют, то пьют помногу. В зрелые годы потребление меняется - люди пьют меньше, но делают это регулярно, умеренно выпивают по вечерам или в выходные дни.

Причем, мужчины с возрастом все чаще переходят на ежедневное умеренное потребление алкоголя, женщины все еще выпивают по особым случаям.

comments powered by HyperComments