Исследование: У «жаворонков» реже бывает депрессия

Чтобы выяснить это, специалисты изучили режим сна и бодрствования 850 тысяч человек.

Назван простой способ, который поможет настроиться на рабочий день

Новое исследование предлагает обратиться к молчанию. Это не медитация, а попытка сфокусироваться на задачах и целях.

23:55 11/02/2021
Психолог объяснила, как улучшить эмоциональное состояние в новом году

Соцдистанцирование и стресс из-за пандемии сказались на психическом здоровье многих людей. Психологи уверены, что для переключения внимания со стрессовых факторов важно вспомнить о том хорошем, что у нас есть.

Баня, спорт, настроение: проверка готовности к новому году

Чтобы новая жизнь в новом году задалась с 1 января, нужно привести в порядок здоровье и настроение.

15:51 18/12/2020
Эксперты рассказали, как создать себе новогоднее настроение и что для этого нужно сделать

Почему во взрослом возрасте мы не радуемся Новому году и как это исправить – читайте в нашем материале.

14:46 15/12/2020
Недостаток сна лишает людей радости

Ученые опросили две тысячи добровольцев и нашли неожиданный побочный эффект недосыпания.

Ученые: Даже фальшивая улыбка поможет при стрессе и сделает счастливее

Австралийские психологи выяснили, что активация мимических мышц при улыбке запускает процессы в мозгу, которые на физическом уровне меняют состояние человека. Так что даже натянутая и фальшивая улыбка – полезна и конструктивна.

Еда вместо психолога: 10 продуктов, которые избавят от стресса

Мало, кто знает, что с помощью определенных продуктов можно избавиться от плохого настроения и предотвратить развитие депрессии. Что есть, чтобы не испытывать стресс, рассказали «МИР 24» диетологи и специалисты по питанию.

15:15 29/05/2020
Как пережить карантин и не разрушить семейные отношения?

К чему может привести вынужденное сидение всей семьи взаперти и что предпринять, чтобы минимизировать последствия – читайте в материале «МИР 24».

12:31 27/03/2020
Больше фруктов, шоколада и кроликов: диета для мозгов и настроения

Для нормальной работы нервной системы нужно чаще есть орехи и жирную рыбу, а вот кофе необходимо категорически исключить.

Режиссер Грымов предложить создать Министерство настроения для поддержки россиян

Художественный руководитель московского театра «Модерн» отметил, что россиянам, находящимся на изоляции из-за коронавируса, нужна поддержка.

16:33 19/03/2020
Новогоднее настроение россиянам создают елка и мандарины

В ходе опроса выяснилось, что только 20% не любят Новый год за то, что остальных наоборот привлекает.

04:54 22/12/2019
Доказано наукой: в прошлом люди были счастливее

Ученые при помощи оригинальной методики измерили индекс национального счастья в нескольких странах мира. Они анализировали данные 1820-2009 годов.

Темный шоколад поднимает настроение и уменьшает симптомы депрессии

В ходе опроса исследователи оценили данные 13 626 взрослых из Национального здравоохранения и питания США.

Открыт простой метод поднять себе настроение. Алкоголь ни при чем

Ученые уверяют, что если следовать их рекомендациям, грусть как рукой снимет.

13:09 30/07/2019
Двигай мебель: как справиться с хандрой в дождливую погоду

Регулярные занятия физкультурой снижают опасность депрессии в 20 раз. Для улучшения настроения также следует разнообразить рацион свежей зеленью, фруктами и овощами.

11:57 29/07/2019
В Японии создали устройство для создания настроения

Аппарат представляет собой стилизованный под проигрыватель пластинок источник звуков, изображений и ароматов. Девайс продемонстрируют на выставке в Шанхае.

Сахар ухудшает настроение и делает людей невнимательными

Специалисты опровергли утверждение, что сладкое повышает настроение. Оказывается, наоборот, потребление сахара делает людей невнимательными и более уставшими.

Определен главный витамин хорошего настроения

За высокий и низкий уровень этого витамина в организме человека отвечает солнечный свет. Если его не хватает, это приводит к тому, что количество витамина снижается. Это, в свою очередь, оказывает влияние на психоэмоциональное состояние человека.

Популярная музыка стала печальнее и злее

Ученые проанализировали тексты хитов с 1950 по 2016 год и проследили, как менялись вкусы слушателей за этот срок.

Назван самый грустный день года

Самое подавленное настроение у людей случается в третий понедельник января, подсчитали британские ученые.

Стоп, хандра, или Праздник продолжается!

Как не допустить посленовогодней депрессии, и что делать, если она наступила, советуют врачи и психологи

10:17 08/01/2019
Козлы отлично умеют определять настроение человека

К такому выводу пришли британские ученые.

Плохое настроение повышает продуктивность

Психологи выяснили, что плохое настроение помогает сосредоточиться и работать лучше – но это справедливо не для всех.

Назван эффективный способ бороться с повседневным стрессом

Ученые выяснили, что с утра следует заряжаться оптимизмом.

Пять секретов, как победить хандру после Нового года

О том, как не умереть в офисе в первые рабочие дни и продлить себе праздник, в интервью «МИР 24» рассказали психологи и психотерапевты.

17:42 09/01/2018
Ученые рассказали о взаимосвязи еды и настроения

В разном возрасте источником положительных эмоций становятся разные продукты.

Технология чуда: как это делается

Как создать предновогоднее настроение уже сейчас, рассказали психологи и психотерапевты.

16:57 27/11/2017
Ученые: Пиво помогает людям расслабиться лучше всего

По словам британских специалистов, различные алкогольные напитки по-разному влияют на человека.

Хорошее настроение лечит от гриппа

Научные сотрудники Ноттингемского университета в Великобритании утверждают, что хорошее настроение способно победить грипп.

Facebook намерен распознавать настроение пользователей

У соцсети может появиться функция определения эмоций. Технология будет работать в реальном времени.

Ученые: грустить полезно для работы

Пребывать в хорошем настроении, несмотря на все преимущества, полезно не всегда.

«Радость в животе» оказалась скопищем властолюбивых микробов

Ученые выяснили, что микробы в кишечнике управляют работой серотонина.

Какое настроение у россиян перед Новым годом

В канун 2017 года половина опрошенных чувствует радость и ожидание перемен к лучшему.

11:58 30/12/2016
Не как все: три способа необычно встретить Новый год

Как сделать новогоднее торжество особенным?

18:12 15/12/2016
Шесть приемов против осенней депрессии

Как обойтись без лекарств в борьбе с плохим настроением, когда дожди смывают желание улыбаться.

11:03 25/11/2016
Ресурсы для хорошего настроения

«МИР 24» делится секретами, как сделать свою жизнь светлее и радостнее, привлечь в нее удачу и успех.

15:43 08/11/2016
Осенняя депрессия: миф или нам всем пора к врачу?

«МИР 24» решил разобраться, почему осенью многие люди превращаются в пессимистов и нытиков и как вытащить себя из болота хандры.

12:53 13/09/2016
Ученые: Настроение человека зависит от еды

Исследователи установили, что если человек отказывает себе в любимых лакомствах, он становится раздражительным и агрессивным.

Весенний шопинг как ключ к счастью

Бизнес-тренер Симон Епископосян в эфире «МИР 24» рассказал, какие покупки могут осчастливить человека и не вызывает ли шопинг-терапия привыкания.

14:10 13/04/2016
Врач: Человеком правят гормоны

Врач-физиолог Константин Шадрин рассказал, как по типу фигуры определить, какой гормон преобладает в вашем организме, и как всегда хорошо себя чувствовать.

Психологи: для «весеннего настроения» нужно позитивно посмотреть на мир

Также для избавления от уныния помогут перемены, которые могут происходить в жизни вместе со сменой года.

17:38 07/03/2016
Необычный подарок: обуть девушку в шоколад

Шоколатье Алла Комиссаровара поделилась рецептом сладкого подарка, который наверняка придется по вкусу каждой девушке.

11:48 04/03/2016
5 способов продлить праздник и избавиться от хандры

Как начать жить в привычном ритме после долгих каникул? «МИР 24» публикует советы-антидепрессанты, которыми поделились с нами профессиональные психологи.

09:06 12/01/2016
Ученые выяснили, как погода влияет на настроение людей

Эксперимент проводился при помощи анализа информации из социальных сетей. На настроение человека влияют крайние температуры, причем чаще всего жару переносят хуже, чем холод.

17:22 09/01/2016
Россияне обозлились от бедности

Психолог Людмила Полянова рассказала, как справиться со стрессом, вызванным нехваткой денег.

22:25 18/12/2015
Любители целоваться зарабатывают больше

Кроме того, поцелуи положительно влияют на поддержание иммунитета и хорошего настроения у влюбленных.

Миф о чудесных свойствах шоколада развеяли ученые

Распространенное мнение о том, что шоколад поднимает настроение, опровергли американские специалисты.

Правильный интерьер спасет от депрессии

Дизайнер Светлана Серова рассказала о влиянии домашней обстановки на настроение человека.

12:41 27/10/2015
Грустные люди хуже различают оттенки желтого и синего

Меланхолия никак не влияет на восприятие других цветов: «тоска зеленая» может иметь сколько угодно оттенков.