Что такое синдром ночного аппетита и чем он опасен?

Почему возникает ночной голод и как с ним справиться, рассказали эксперты.

13:34 11/02/2021
Как сбросить лишние килограммы после новогодних праздников?

Не навредить организму и вернуть стройность: стратегией делятся нутрициологи и другие специалисты по питанию и борьбе с ожирением.

10:05 02/01/2021
Девушка за год похудела на три размера и раскрыла секрет успеха

26-летняя англичанка смогла не только сбросить вес, но и существенно сэкономить.

02:53 29/10/2020
Какие продукты надо есть, чтобы быстро худеть. Советы диетолога

Диетолог рассказала, какие продукты полезны для похудения и почему нельзя ограничиваться только ими

16:21 12/10/2020
Витаминные смузи и коктейли: лакомимся и худеем

Как приготовить вкусные смузи и другие витаминные напитки и в чем их польза, рассказали шеф-бармены и шеф-повара московских ресторанов.

13:34 10/06/2020
Анорексия помолодела: кто в зоне риска и как распознать болезнь

Чем опасно патологическое желание похудеть и почему так трудно его лечить, рассказали психологи, врачи и диетологи.

06:00 16/11/2019
Макароны, каша и компот: диетолог раскрыла секрет самого полезного завтрака

Что нужно есть на завтрак, чтобы оставаться молодым и здоровым, и от каких продуктов стоит отказаться, рассказала корреспонденту «МИР 24» врач-диетолог Наталья Круглова.

15:51 06/11/2019
Самые коварные мифы о похудении, разрушающие здоровье

Пить льняное масло, тренироваться натощак, есть много белка – медики, диетологи и спортивные инструкторы развеяли популярные мифы о похудении.

13:50 09/10/2019
День рождения чипсов: шокирующие факты, о которых вы не знали

166 лет назад шеф-повар американского ресторана впервые приготовил чипсы. С тех пор, жареные картофельные ломтики стали одним из самых любимых снеков во всем мире.

06:00 24/08/2019
Шесть секретов стройности, или Как похудеть к пляжному сезону

«МИР 24» публикует простые советы от диетологов, которые позволяют тем, кто худеет, сделать это эффективно и без повторного набора веса.

17:09 04/04/2019
Звездные мамы, которые не смогли прийти в форму после родов

Что делать, чтобы не впасть в отчаяние от набранных килограммов во время беременности, которые не спешат уходить даже через несколько лет, знают звездные мамы из нашей подборки.

15:10 22/03/2019
Марафоны похудения: все за стройность и приз в придачу

Специалисты по питанию, пищевому поведению и фитнесу рассказали корреспонденту «МИР 24», в чем плюсы и минусы популярного быстрого похудания в группе.

18:02 11/01/2019
Как избавиться от лишних килограммов после отпуска

Специалисты советуют работать над собой комплексно, чтобы и постотпускную хандру победить и стройную фигуру вернуть.

17:18 23/08/2018
Похудеть к отпуску – это реально!

«МИР 24» публикует секреты, которые позволят в короткий срок добиться того, на что другие тратят годы.

16:02 29/05/2018
Карманный тренер: гаджеты и приложения для здорового образа жизни

«МИР 24» выяснил, как бесплатно организовать мониторинг своего здоровья и получать рекомендации врачей

11:40 04/10/2017
Аппетитные смузи и полезные овощные соки для похудания

«Мир 24» делится рецептами вкусных витаминных напитков, которые помогут скинуть лишние килограммы

18:16 31/08/2017
Вкусная диета для сладкоежек

«Мир 24» выяснил, какие десерты можно позволять себе каждый день и не полнеть

19:04 07/08/2017
Секреты для тех, кому надо похудеть радикально

«МИР 24» публикует рекомендации специалистов, которые помогают людям справиться с десятками лишних килограммов

16:01 17/07/2017
Считаем калории и худеем

Выясняем, почему одним подсчет калорий помогает стать стройнее, а другим — нет.

15:43 27/03/2017
Самые дикие диеты мира

Разведенный уксус, глисты, корм для животных, сон и Элвис Пресли.

16:29 17/03/2017
Почему мы заедаем стресс и как перестать это делать

«Мир 24» публикует советы психологов о том, как избавиться от лишнего веса

16:04 11/11/2016
Что бы такого съесть, или Система питания для стройной талии

К чему нельзя притрагиваться вовсе, а что можно себе позволить, но только в определенное время? Публикуем подробную схему питания для желающих расстаться с лишними килограммами.

12:52 27/09/2016
Как не набрать лишний вес в отпуске

Четыре главных принципа для того, чтобы насладиться отдыхом без риска испортить фигуру

13:49 20/09/2016
Как вернуть талию после отпуска

Можно заниматься спортом и изнурять себя диетами, но не добиться желаемого результата, а можно использовать наиболее эффективные способы борьбы с лишним весом.

13:28 16/09/2016
Быстро похудеть к июлю: 5 лучших способов

«МИР 24» собрал пять простых советов, позволяющих тем, кто худеет, сделать это эффективно и без повторного набора веса.

17:53 02/08/2016
Как, развлекаясь, укрепить мышцы и добиться стройной фигуры

«МИР 24» публикует обзор модных видов спорта, которые позволяют весело, а главное, с пользой провести время.

11:53 07/06/2016
Шесть секретов стройности, или как похудеть всерьез и надолго

Как побороть то, что нам мешает приблизиться к идеальной фигуре

11:52 07/06/2016
Лихорадка худобы: как сбросить лишний вес за две недели

Как подготовить тело к отпуску, если до него остались считанные недели?

15:50 31/05/2016
Как не потолстеть за новогодние праздники

Доктор медицинских наук и известная телеведущая Елена Малышева презентовала свою новую книгу «Диета Елены Малышевой» и специально для читателей «МИР 24» рассказала, как не потолстеть за новогодние праздники и похудеть, если это все-таки произошло.

12:03 25/12/2015
Похудеть наверняка: как скинули вес 10 000 человек

Своими профессиональными секретами с «МИР 24» поделилась автор личной методики «Минус 60»

17:05 26/10/2015