Ежедневная ходьба снижает риск преждевременной смерти

Врачи рекомендуют пожилым людям физические нагрузки умеренной интенсивности минимум 150 минут в неделю.

Теория «10 тысяч шагов в день» оказалась несостоятельной

Оказалось, что риск смертности у пожилых женщин значительно уменьшается, если ежедневно преодолевать вдвое меньшее расстояние.

Найден простой способ сохранить здоровье в пожилом возрасте

Международная группа ученых посоветовала женщинам чаще ходить пешком и вычислила оптимальную нагрузку.

Быстрая ходьба продлевает жизнь больше чем на десятилетие

Британские ученые выявили явную взаимосвязь между скоростью ходьбы и продолжительностью жизни.

Морозный рекорд: как ультрамарафонец Ерохин прошел 118 км при минус 35

Атлет рассказал, как ему удалось выдержать такую нагрузку и верил ли он в благополучный исход своей затеи.

18:43 12/02/2019
Ученые обнаружили взаимосвязь между здоровьем мозга и темпом ходьбы

По мнению специалистов, любые изменения в темпе ходьбы у людей в возрасте – замедление или ускорение шага – указывают на более низкие показатели здоровья головного мозга.

Волшебные палочки: скандинавская ходьба поможет взбодриться после новогодних каникул

Прогулка по парку – хорошее средство для поддержания организма в тонусе. Этот вид тренировок подойдет для людей любого возраста и не требует денежных затрат.

20:01 08/01/2019
Здоровье человека можно определить по ходьбе

Чем быстрее люди ходят, тем лучше их здоровье, утверждают американские ученые.

Пандята учатся ходить

Малыши Тинцзай и Лонцзай, живущие в центре панд в китайском Гуанчжоу, родились в июле и чувствуют себя прекрасно.

12:16 08/10/2018
Ходьба быстрым шагом снижает риск преждевременной смерти

Регулярные прогулки способствуют предотвращению сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Жевать жвачку во время ходьбы полезно для худеющих

Ученые выяснили, что жевание жвачки во время прогулки увеличивает дистанцию и расход энергии.

Человек встал на ноги четыре миллиона лет назад

Древний человек был универсалом передвижения – он мог и хорошо лазать, и хорошо ходить.

Рыбы научились ходить раньше людей

К такому выводу пришли американские ученые, проанализировав цепочки нейронов, которые управляют движением у скатов, других рыб и сухопутных животных.

Пешие прогулки по крупным городам бесполезны для здоровья

Пребывание пожилого человека грязном городском воздухе полностью нивелирует эффект от прогулок в парке.

Минск примет в 2020 году командный чемпионат мира по спортивной ходьбе

Столица Беларуси стала единственным кандидатом на проведение турнира.

04:04 26/11/2017
Пешком - от инфаркта. Россияне отмечают День ходьбы

Спортивные фестивали  проводят в 50 городах.

15:45 30/09/2017
Медленная ходьба повышает риск смерти от болезней сердца

Британские ученые считают: чем медленнее ходит человек, тем больше ему угрожают сердечные недуги.

Ученые: Ходьба приносит пользу мозгу

Во время ходьбы активизируется приток крови в головной мозг, нормализуя частоту сердечных сокращений, утверждают исследователи.

Ученые: Место проживания влияет на активность людей

Находящиеся вблизи места жительства парки, рынки и остановки общественного транспорта влияют на продолжительность физических нагрузок.

Чем быстрее человек ходит, тем дольше живет

Ученые нашли прямую взаимосвязь между продолжительностью жизни и скоростью ходьбы.

Ученые открыли доступный секрет долголетия

Результаты многолетних наблюдений показали, что ежедневная ходьба спасает от преждевременной смерти.

Чем больше шагаешь, тем дольше проживешь

Результат становится заметен с трех тысяч пройденных шагов в день, это снижает риск смерти на 10%.

Студент из Томска создал «умные» стельки

Модель PowerInsole 2.0 заряжается при ходьбе от энергии своего владельца и может подзарядить мобильный телефон.