11 минут физической нагрузки в день продлят жизнь

Малоподвижность чревата развитием рака, диабета, а также заболеваниями сердца.

Ученые объяснили, чем опасны ленивые и долгие каникулы

Малоподвижный образ жизни ухудшает обмен веществ, а также значительно меняет состав разных тканей.

Назван самый оптимальный способ борьбы с диабетом

Специалисты советуют британцам тренироваться перед завтраком.

Назван самый эффективный способ похудеть

Упражнения с обручем почти в два раза эффективнее ходьбы.

Упражнения на выносливость укрепляют мужское сердце

Американские специалисты выяснили, насколько людям важны усиленные тренировки.

Отказ от физнагрузок всего на 14 дней опасен для здоровья

Британские ученые назвали главные риски кратковременного отдыха от регулярной активности.

Ходить, нельзя сидеть: найден простой способ похудения

По мнению специалистов, даже легкая физическая нагрузка может помочь избавиться от лишнего веса.

15:44 07/11/2016
Ученые испытали «волшебную таблетку»

Новый препарат способен заменить человеку занятия спортом.

22:39 21/09/2016