Назван продукт, одинаково необходимый атлетам и мыслителям

Свекла улучшает кровообращение, являясь своего рода натуральным допингом.

19:09 27/03/2021
Диетологи назвали ягоду, снижающую риск развития онкологии

Регулярное употребление малины в умеренных количествах способно предотвратить развитие рака, выяснили специалисты.

Диетологи назвали продукты, которые помогут избавиться от жира на животе

По словам специалистов, в первую очередь следует употреблять пищу, в которой содержится много белка, – куриные яйца и рыбу.

Глинтвейн или какао: диетологи рассказали о влиянии на организм «зимних» напитков

С началом похолодания в меню всех заведений появляются напитки для новогоднего настроения: глинтвейн, какао, горячий шоколад и облепиховый чай.

Диетологи порекомендовали пить в новогоднюю ночь сухое шампанское

В этом напитке меньше сахара, а значит, и калорий.

06:39 24/12/2020
Диетологи перечислили женские привычки, способствующие набору веса

Так, по словам специалистов, молодым мамам не следует есть стоя и доедать за детьми.

13:42 11/11/2020
«Метод тарелки»: диетологи рассказали, как контролировать вес без диет

По словам специалистов, при этом способе питания также нужно не забывать о физических упражнениях, норме потребления воды и стараться избегать стресса.

12:03 19/09/2020
Диетолог-эндокринолог: Офисные работницы все чаще выглядят на 10 лет старше

Офисный образ жизни привел к тому, что в науке появился термин «позиционное старение».

15:12 04/09/2020
Диетологи назвали жирные продукты, которые полезно употреблять даже худеющим

В список попали яйца, орехи, лосось и молоко. В этих продуктах содержатся полезные жиры, белки и витамины.

«Магазинный шашлык делают из несвежего мяса»: диетолог – об опасных продуктах

Врач-диетолог прокомментировал исследования продуктов, проведенные Роскачеством.

14:13 05/06/2020
Чем полезна клубника и стоит ли есть ее с сахаром, шампанским или сливками?

Диетолог рассказывает о лечебных свойствах клубники и о том, как выбрать качественную ягоду.

13:21 22/05/2020
Диетологи опровергли мифы о полезности некоторых продуктов

Специалисты отмечают, что продукты, которые считались до этого полезными, могут принести вред.

16:34 16/03/2020
Немецкие диетологи назвали продукты с большим содержанием белка, чем яйца

При этом полностью заменять растительным белком животный не стоит, поскольку помимо всего прочего именно животный белок содержит аминокислоты, незаменимые для организма человека.

Как без вреда для здоровья питаться в Великий пост

Людям, собирающимся придерживаться правил Великого поста, следует пристально следить за питанием, в частности, разнообразить свой рацион бобовыми и соей для восполнения дефицита белка.

14:07 01/03/2020
Свекла против годжи: какие продукты заменят модные «суперфуды»?

Роскачество оценило реальную пользу модных «суперфудов». Специалисты проверили семена чиа, ягоды годжи и асаи, киноа и спирулину.

20:13 05/02/2020
Стали известны простые способы для ускорения обмена веществ

Употребление воды в необходимом количестве поможет в сжигании дополнительных 17,4 тыс. килокалорий в год.

Эксперты рассказали, какие продукты не стоит употреблять на Новый год

Эксперты отметили, что при употреблении алкоголя нужно соблюдать последовательность – переходить от слабых напитков к более крепким.

05:42 29/12/2019
Не без оливье: как традиционные новогодние блюда сделать полезными?

Новогодний стол не лишится классических блюд, но станет гораздо легче.

16:45 13/12/2019
Диетологи: Рецепты популярных салатов для новогоднего стола стоит пересмотреть

Эксперты советуют включить в меню овощи и легкие салаты. При этом от майонеза, жирных видов мяса и высокоуглеводных продуктов лучше отказаться.

11:31 13/12/2019
Японская рулетка: опасно ли есть сырую рыбу в московских суши-барах?

Почему тунца в бюджетных ресторанах лучше не есть, есть ли в столице настоящая японская кухня и есть ли риск подхватить паразитов – рассказывают эксперты.

17:08 24/10/2019
Названы продукты, от которых нужно отказаться навсегда

По словам специалистов, представление о том, что нужно есть все в меру, – ложное.

Соя вместо мяса, ГМО и слабые дети: диетолог – об опасностях вегетарианства

Заменяет ли соя мясо, действительно ли вегетарианцы реже сталкиваются с онкологией и почему перед беременностью надо прекратить есть ГМО?

11:54 01/10/2019
Без голодания и тренировок: специалисты представили новую технику похудения

Новый метод позволит убрать лишние килограммы без ущерба для здоровья. При этом не нужно будет голодать, употреблять медикаменты и заниматься изнуряющими тренировками.

Можно есть после 18: названы лучшие перекусы на ночь

Диетологи выяснили, что правильный прием пищи в вечернее время могут быть полезными для худеющих и больных диабетом.

Диетологи рассказали о правильном употреблении грибов

Этот питательный продукт следует готовить и употреблять в пищу не чаще двух раз в неделю, считают специалисты.

10:59 22/08/2019
Сколько яблок можно съедать ежедневно без вреда для здоровья

По мнению специалистов, лучше употребить в пищу не более двух крупных плодов в день, при этом их цвет значения не имеет.

Опасные до безумия: десять продуктов, которые вызывают пищевое отравление

Лето – самое опасное время года. Больше всего отравлений приходится именно на этот период. Высокие температуры создают благоприятные условия для кишечных возбудителей, и порой даже самые безопасные продукты наносят непоправимый вред здоровью человека.

17:25 06/08/2019
От насекомых до синтетического мяса: эксперты рассказали, какой будет еда будущего

Ученые и диетологи предлагают людям переходить на новое питание – совсем скоро привычное мясо могут заменить насекомые и синтетические белки.

18:07 17/07/2019
Эксперты назвали препятствующие похудению продукты

Желающим сбросить вес необходимо отказаться от пакетированных соков, кофе в пакетиках «3 в 1», сухих завтраков, йогуртов и творожных масс, а также колбасы и сосисок.

06:27 08/07/2019
Еда на работе: как не отощать и не ожиреть

Необходимо грамотно распределять питание в течение всего дня, считают диетологи. Главное, есть не меньше трех раз в день и не пропускать завтрак.

13:26 24/05/2019
Пасхальные яйца без вреда для здоровья

Врачи рассказали, сколько в праздник можно съесть яиц и куличей.

06:20 24/04/2019
Какие продукты диетологи не советуют есть, если вам за 30

Своими рекомендациями со зрителями телеканала «МИР 24» поделилась эксперт по здоровому питанию Наталья Сухомлинова.

15:58 22/03/2019
Названа каша, которая снижает давление и помогает похудеть

Диетологи говорят, что достаточно всего 120 г в сутки, чтобы привести здоровье в норму.

12:02 21/03/2019