Диетолог рассказала, как побороть желание съесть десерт.
Врач не рекомендовала употреблять в пищу лакомство с экзотическими начинками, вроде лепестков роз или имбиря, а также запивать шоколад чаем или кофе.
Это не всегда связано с тем, что человек начинает много есть.
Из чего на самом деле состоит всеми любимая шоколадная паста и чем она опасна для здоровья, выяснила корреспондент «МИР 24».
Тяга к сахару – это серьезное препятствие к успеху диеты при похудении, отметила диетолог Пуджа Малхотра.
Привести тело в форму проще, если знать, к какому генотипу вы относитесь.
Эти продукты будут работать, если у человека отклонения артериального давления от нормы наблюдаются в силу тревожности или стресса.
Время приема пищи не влияет на сохранение или уменьшение веса. Главное – следить за суточной нормой калорий.
Питание по утрам важно для правильного восполнения полезных веществ, израсходованных во время сна.
Показатель ежедневного потребления жидкости зависит от веса человека.
Молоко вызывает аллергию, йогурты изобилуют консервантами, а красное мясо переваривается долго и выделяет токсины.
Средний банан сорта платано, который наиболее популярен в России, содержит около 100–150 калорий. Также фрукт имеет довольно высокое содержание углеводов.
Белковый состав насекомых остается не до конца изученным. Кроме белка, в организм человека должны поступать аминокислоты, а сколько их содержится в насекомых, неизвестно.
По словам специалиста, при появлении лишних килограммов не следует впадать в панику и предпринимать экстремальных мер.
В этих продуктах большое содержание соли и натрия, что увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
По словам специалиста, из-за резких и строгих ограничений могут возникнуть различного рода проблемы со здоровьем.
Диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, как привести организм в форму после новогоднего праздника живота.
В рационе их должно быть большое количество с раннего возраста, рассказала телеканалу «МИР 24» диетолог, эндокринолог Анастасия Плещева.
Игристое вино быстрее других спиртных напитков ударяет в голову из-за углекислого газа, ускоряющего процесс опьянения.
Во время стресса у человека нарушается система принятия решений, отметил ведущий консультант компании Enzymedica UK Мэй Симпкин.
Как правильно подобрать диету зимой, рассказали специалисты по питанию.
Анна Гончарова рассказала, как предотвратить проблему лишнего веса у подростков.
Он не формируется на пустом месте, а начинается с проблем в семье и социуме.
Сколько нужно двигаться в день, чтобы оставаться здоровым.
По словам специалиста, эти доступные продукты можно найти в ближайшем магазине.
Борьба с лишним весом к определенной дате не дает желаемых результатов, отметила Ольга Деккер.
Без ущерба для здоровья человек может худеть на один – два килограмма в месяц.
Для кого опасен глютен и от каких продуктов стоит отказаться, рассказала корреспонденту «МИР 24» диетолог Ольга Бурлакова.
Эти цитрусовые представляют опасность для аллергиков, людей с ожирением и с сахарным диабетом.
Неправильный выбор черного хлеба может быть опасен для людей, страдающих сахарным диабетом.
Специалист отметила, что картофель лучше не есть в вечернее время, чтобы поджелудочная железа «отдыхала».
Не стоит ругать себя за срывы или отступления от правил на пути к здоровому питанию, посоветовала специалист.
Анастасия Тараско рассказала о здоровой замене фастфуду.
Необходимо есть больше свежих фруктов и овощей и меньше сахара.
Эксперт предостерегла, что грейпфрут и его сок может помешать организму усвоить некоторые лекарства.
Специалист пояснила, что чеснок может оказать разрушительный эффект на оболочку желче- и мочевыводящих путей и пищеварительный тракт человека.
Специалист посоветовала начать новогодний ужин около семи-восьми вечера.
Специалист назвала причины, почему не стоит увлекаться этим продуктом.
Корреспондент «МИР 24» узнала, как взаимосвязаны куриные яйца и диабет, какое влияние они оказывают на женский организм и стоит ли исключать их из своего рациона.
При желании съесть кусочек торта лучше им насладиться, не думая, что это срыв.
Эксперт отметила, что сосиски включены в рацион питания детей в школах и в детских садах, но их потребление не должно быть частым.
Многие популярные пищевые привычки приводят не только к набору веса, но и к опасным заболеваниям, которые могут привести к летальному исходу, рассказала в интервью «МИР 24» диетолог Ольга Бурлакова.
В стоп-листе майонезные блюда и зажаренная корочка, а также молочная, мясная и рыбная продукция.
В готовой пище с доставкой можно найти кишечную палочку или гельминтов.
Эксперт рекомендует выбирать для еды филе и ножки, если происхождение курицы вызывает сомнения.
Один стакан фреша способен обеспечить организм витаминами.
По словам Виктора Тутельяна, для того чтобы питаться здоровой пищей, нужно знать основы правильного питания. В первую очередь речь идет о соответствии энергетической ценности рациона энерготратам.
В России 19% мужчин и 27,6% женщин страдают ожирением. Пандемия усугубляет ситуацию по всему миру.
Диетолог сформулировала правила здорового питания, которые помогут поддержать иммунитет в период простуд.
По словам специалиста, с 12 часов ночи у людей вырабатывается соматотропин (гормон роста). Это самый сильный жиросжигающий гормон.
