Еда вместо психолога: 10 продуктов, которые избавят от стресса

Мало, кто знает, что с помощью определенных продуктов можно избавиться от плохого настроения и предотвратить развитие депрессии. Что есть, чтобы не испытывать стресс, рассказали «МИР 24» диетологи и специалисты по питанию.

15:15 29/05/2020
Винус Уильямс о своей диете: Я была честным сыроманом

Теннесистка Винус Уильямс слывет в спортивной тусовке честным веганом и сторонником здорового образа жизни. Но, как оказалось, она обожает нездоровую еду и даже время от времени изменяет веганству с сырной тарелкой.

04:44 27/05/2020
Все о питании: как не поправиться во время самоизоляции и какие продукты нужно есть?

Врачи-диетологи рассказали о том, какие продукты и витамины необходимо есть на самоизоляции, а от каких лучше отказаться.

16:51 15/05/2020
Что есть в самоизоляции, чтобы не потолстеть

Белый хлеб, пирожное, мороженое, словом простые углеводы, - одна из главных причин набора веса, подчеркивают врачи. И если раньше лишние калории можно было сжечь в спортзале или во время прогулок, то сейчас движение свелось к минимуму.

08:56 11/05/2020
Укрепить иммунитет и остаться в форме: домашние тренировки во время самоизоляции

Как правильно организовать свою физическую активность на карантине, выяснила корреспондент «МИР 24».

11:58 06/05/2020
Семена кунжута снижают холестерин и кровяное давление

По словам специалистов, они содержат лигнаны и фитостеролы, а также магний, витамин E и антиоксиданты.

Названы самые полезные продукты средиземноморской диеты

Ученые выяснили, какие продукты полезны для мозга и могут предотвратить развитие деменции.

Диетолог: Я за то, чтобы есть

Врач-диетолог Ирина Лизун рассказала телеканалу «МИР 24», почему не нужно морить себя голодом на самоизоляции.

21:12 06/04/2020
Топ-10 рекомендаций фитнес-эксперта, как оставаться позитивным на карантине

Даже еда из маленьких тарелок и активность каждый час могут многое изменить в вашем состоянии.

Больше фруктов, шоколада и кроликов: диета для мозгов и настроения

Для нормальной работы нервной системы нужно чаще есть орехи и жирную рыбу, а вот кофе необходимо категорически исключить.

Испанский врач рассказал о полезной диете для профилактики коронавируса

Как утверждает специалист, больше овощей, фруктов и рыбы в рационе поможет организму противостоять инфекции.

18:04 16/03/2020
Американский врач заявил о бесполезности детокс-диет

По словам эксперта, дорогостоящие смузи из натуральных продуктов не обладают положительным эффектом

Низкокалорийная диета поможет отсрочить старение

Ученые провели необычный эксперимент с крысами. Грызунов разделили на две группы и кормили по-разному.

Можно ли похудеть во время церковного поста?

Нужно ли соблюдать строгий пост всем без исключения, телеканалу «МИР 24» рассказал иеромонах Феодорит.

16:33 02/03/2020
В США растолстевшего медведя посадили на диету

Лишние килограммы у бурого начали появляться уже через месяц после начала специальной программы «реабилитации».

17:49 21/02/2020
Палеодиету признали опасной для здоровья

Скандинавские ученые проанализировали рацион доисторических жителей заполярной Норвегии и выявили повышенное содержание токсичных металлов.

Дерматолог объяснил, как справиться с «постновогодними прыщами»

После праздников, сопровождающихся перееданием, нередко возникают проблемы с кожей. Выяснилось, что справиться с легкими высыпаниями можно своими силами.

03:29 21/01/2020
Толстый Базука: кота весом в 16 кг посадили на строгую диету

Рыжему питомцу по кличке Базука предстоит похудеть как минимум на шесть килограммов. Из-за внушительных размеров животное не в состоянии пройти даже несколько метров.

13:05 20/01/2020
Самый простой способ похудеть – японское водолечение

Какую пользу приносит стакан воды натощак и почему важно сформировать такую привычку.

Что нужно есть при повышенном давлении

По словам ученых, в первую очередь следует избегать большого количества соли и сахара.

Каша на овсяном, миндальном и кокосовом молоке. Новые рецепты

Рецептами полезных и необычных каш поделились шеф-повара московских ресторанов.

16:09 16/01/2020
Что полезнее – свежие овощи или замороженные?

О плюсах и минусах блюд, приготовленных из быстрозамороженных продуктов, рассказала диетолог Ольга Попова.

17:53 13/01/2020
Врач считает, что посленовогодние диеты могут быть опасны

При этом специалист не рекомендует употреблять исключительно кефир и яблоки.

Чем опасна кетодиета и как правильно худеть?

Ученые определили самую опасную диету. «Черный список» гастроэнтерологов и диетологов возглавила кетогенная диета.

15:57 10/01/2020
Названа самая опасная для здоровья диета

Ученые выяснили, какой рацион ухудшает самочувствие и грозит развитием серьезных заболеваний.

Как прервать новогодний пищевой загул без вреда для здоровья?

Верни легкость: рецептами блюд для вкусной диеты делятся шеф-повара московских ресторанов.

12:08 09/01/2020
Диетолог рассказала, как не потолстеть на новогодних каникулах

Своими советами в студии телеканала «МИР 24» поделилась врач-диетолог Наталия Герасимова.

17:07 03/01/2020
Названа лучшая диета 2020 года

Средиземноморская диета считается экспертами самой легкой для соблюдения.

15:38 03/01/2020
Праздник живота: как не поправиться на Новый год и не ходить голодным

Диетологи уверены: изобилие еды – не повод себя распускать. Салаты могут быть и полезными. А еще есть способ быстро сбросить лишний вес.

07:47 02/01/2020
Приводим себя в чувства и избавляемся от последствий ленивых дней

Инструктор по фитнесу Максим Курбатов рассказал, как провести выходные без вреда для фигуры и мотивировать себя на здоровый образ жизни.

18:16 01/01/2020
Обнаружена польза прерывистого голодания

Суть прерывистого голодания заключается в том, что между приемами пищи вводятся перерывы. К примеру, каждый день с 8 утра и до 14 часов. Помимо этого, можно вводить разгрузочные дни.

Диетолог раскрыла секрет похудения Аллы Пугачевой

Прима отечественной эстрады на протяжении последних лет демонстрирует завидную для своего возраста фигуру.

15:09 20/12/2019
На Луну полетят космонавты весом не более 70 кг

Корабль «Орел» сможет взять на борт только 420 кг – это четыре члена экипажа и 100 кг полезного груза.

Популярные гарниры оказались опасны при диабете и гипертонии

Картошка и рис могут вызвать скачок сахара в крови и ухудшить состояние пациента. Поэтому их лучше заменить бобовыми.

Фетисов рассказал, чем питались советские чемпионы

По словам хоккеиста, хорошее питание было одним из условий игроков «Красной машины».

16:37 05/12/2019
Жуй орехи, ешь капусту: как избавиться от тревожности

Снять раздражительность и головные боли поможет пища с высоким содержанием магния, цинка, антиоксидантов и пробиотиков. А вот алкоголь и кофеин только усугубят положение.

Назван способ сохранить хороший слух в зрелом возрасте

Люди, которые придерживаются определенных диет, на 30% реже сталкиваются с возрастным ухудшением слуха.

Ягоды и фрукты: названа диета для осенней апатии

Диетолог рекомендует в этот период добавлять в рацион ягоды, фрукты, овощи и есть меньше сладкого.

16:59 18/11/2019
Названа диета с антигриппозным эффектом

Она отличается высоким содержанием жиров и низким потреблением углеводов, помогает в защите организма от вирусов.

12:34 16/11/2019
Анорексия помолодела: кто в зоне риска и как распознать болезнь

Чем опасно патологическое желание похудеть и почему так трудно его лечить, рассказали психологи, врачи и диетологи.

06:00 16/11/2019
Немецкий эксперт поделилась рецептом «всеядной» диеты

Диетолог из Германии рассказала о диете, на которой можно есть практически все виды продуктов.

Макароны, каша и компот: диетолог раскрыла секрет самого полезного завтрака

Что нужно есть на завтрак, чтобы оставаться молодым и здоровым, и от каких продуктов стоит отказаться, рассказала корреспонденту «МИР 24» врач-диетолог Наталья Круглова.

15:51 06/11/2019
Названы лучшие продукты для укрепления иммунитета

Диетологи напомнили, что дефицит витамина С в осенний период может значительно ослабить защитные функции организма.

Пожарные эвакуировали из городской квартиры толстую свинью

Хозяева животного решили отправить свинью на ферму, чтобы та прошла принудительный курс похудения.

02:58 29/10/2019
«Чтобы похудеть, не нужна диета»: диетолог рассказала о правилах здорового питания

Когда нужно начинать есть меньше? Почему суровые диеты не дают результатов? Какие углеводы вредны, а какие полезны? «МИР 24» узнал у диетолога.

12:17 24/10/2019
Еда против табака: какие продукты помогут пережить отказ от курения?

На этот вопрос в студии телеканала «МИР 24» ответила врач-диетолог Марият Мухина.

21:48 22/10/2019
Самые коварные мифы о похудении, разрушающие здоровье

Пить льняное масло, тренироваться натощак, есть много белка – медики, диетологи и спортивные инструкторы развеяли популярные мифы о похудении.

13:50 09/10/2019
Эксперты рассказали, как не переедать в холодное время года

По словам специалистов, осенью и зимой люди чувствуют обостренный аппетит. Это тело посылает сигналы о том, что ему необходимо «топливо».

Секрет долголетия: медики назвали продукты, помогающие дожить до глубокой старости

Медики уже не первый раз говорят о положительном влиянии тех или иных продуктов на продолжительность жизни человека. Корреспондент «МИР 24» выяснила, что нужно есть, чтобы увеличить свои шансы на долголетие.

11:19 27/09/2019
Правильный майонез: как выбрать хороший соус

Диетолог Нурия Дианова рассказала всю правду о популярном дополнении к столу.

18:58 24/09/2019