Диета – враг стройности: секреты похудения от известного врача-диетолога

Для чего женщине быть стройной? Чтобы нравиться себе и радоваться своему телу. Именно эта цель кажется самой важной диетологу Лидии Ионовой. Для ее достижения она советует срочно отказаться от диет и постепенно осваивать полезные привычки.

13:26 17/04/2019
Ешь и худей: специалисты предложили диету без запретов

Человек должен научиться распознавать сигналы, когда он голоден или сыт.

Самого толстого кота в Нью-Йорке посадят на жесткую диету

Барсик весит 18 кг. Из-за лишних килограммов он не может самостоятельно передвигаться. Чтобы взвесить котика, ветеринарам пришлось использовать весы для собак.

06:52 15/04/2019
Диетологи раскрыли секрет стройности Деми Мур

По словам специалистов, в рационе актрисы в основном присутствуют овощи.

17:49 10/04/2019
Назван самый важный фактор похудения

Американские ученые выяснили, без чего нельзя сбросить нужное количество килограммов и как их потом не вернуть обратно.

Англичанин сбросил за год более 100 кг

Мужчина попал в больницу с ожирением, где лечащий врач напугал его рассказами об умерших толстяках.

00:59 06/04/2019
Диета или упражнения: назван эффективный способ похудеть

Американские специалисты из Колорадского университета, проведя исследование, сумели ответить на извечный вопрос о том, какой способ является наиболее эффективным в вопросе похудения – физические нагрузки или ограничение в питании.

Женщина получила повреждение мозга из-за соковой диеты

Израильтянка полностью отказалась от приема пищи и на протяжении длительного времени употребляла только сок.

19:20 02/04/2019
Эксперты назвали «сельдерейную» диету Ким Кардашьян опасной

По словам медиков, псоралены, содержащиеся в сельдерее, повышают чувствительность кожи к УФ-излучению. Оно в свою очередь провоцирует вероятность развития рака кожи.

Балует себя пиццей: «Ангел» Victoria’s Secret раскрыла секрет стройности без диет

Известная американская супермодель Тейлор Хилл – одна из «ангелов» популярного бренда нижнего белья Victoria’s Secret – рассказала, как ей удается сохранять идеальную фигуру, при этом не прибегая к жестким диетам.

10:55 22/03/2019
СМИ назвали особенно вредные после 30 лет продукты

Среди них продукты, содержащие сахар, а также изделия из белой муки, алкоголь, продукты с трансжирами и колбасные изделия.

15:05 13/03/2019
Найдена связь между диетой и ухудшением работы мозга

Здоровый рацион снижает вероятность того, что с возрастом у человека возникнут когнитивные проблемы.

Шнуров в стихах высмеял пост бывшей жены о вреде глютена

В своем Intsgram-аккаунте музыкант написал, что будет питаться котлетами и пивом и отвергает все диеты.

11:18 28/02/2019
Минус 142 кило за полгода: чем опасен лишний вес и как от него избавиться

Самый толстый китаец похудел на 142 килограмма за полгода. 20-летний Ван Хаонань весил 334 кг. Решив похудеть, он обратился к врачам.

16:38 18/02/2019
Избавление от жира: названы шесть продуктов для белковой диеты

В качестве идеального меню предлагаются куриные яйца, куриная грудка, тунец, миндаль, красная чечевица и запеченные бобы.

19:41 17/02/2019
Названа лучшая диета для здоровья сердца

Ученые проанализировали несколько популярных диет и развеяли миф о пользе веганства.

Веганство vs палео: на западе появилась новая диета

Новый рацион питания становится все более популярным. Диетологи оценили его плюсы и минусы.

Отказ от завтрака не поможет сбросить вес

Ученые опровергли основную теорию похудения.

Найден способ похудеть, не ограничивая себя в пище

Ученые посоветовал перед завтраком, обедом и ужином пить по два стакана воды. Результаты станут заметны уже через две недели.

Витаминные смузи: лакомимся и худеем

Как приготовить вкусные смузи и в чем их польза, рассказали шеф-бармены московских ресторанов.

17:05 23/01/2019
Поздние ужины признали безопасными для здоровья

Поздний прием пищи не навредит, если человек в целом ведет здоровый образ жизни, выяснили японские ученые.

Марафоны похудения: все за стройность и приз в придачу

Специалисты по питанию, пищевому поведению и фитнесу рассказали корреспонденту «МИР 24», в чем плюсы и минусы популярного быстрого похудания в группе.

18:02 11/01/2019
Человек скорее предпочтет здоровую пищу, если окружить ее фастфудом и сладостями

В наборах, где полезный продукт окружали шоколадные батончики и гамбургеры, его выбирали на 30% чаще, чем в наборах, где была собрана разная полезная еда.

Названы пять продуктов, из-за которых копится жир на животе

По мнению диетологов, человеку не стоит полностью отказываться от богатых углеводами продуктов, а лишь употреблять их в меньших количествах и готовить их определенным образом.

Как прервать новогодний пищевой загул без вреда для здоровья

Верни легкость: рецептами блюд для вкусной диеты делятся шеф-повара московских ресторанов

12:33 08/01/2019
Никаких таблеток: китайский врач рассказал, как похудеть без диеты

По мнению специалиста из Пекина, желающим сбросить лишний вес необходимо дать определенную нагрузку на селезенку.

Приобретенный за праздники лишний вес сохранится на весь год

Специалисты пришли к такому неутешительному выводу в результате наблюдения за питанием около 500 тысяч жителей ЮАР в течение 5 лет.

Названа самая простая и эффективная диета для женщин

По мнению специалистов, средиземноморское питание также помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Новое имя в книге рекордов: как мальчик из Чечни удивил весь мир

Пятилетний мальчик Рахим Куриев отжимался более двух с половиной часов подряд. Его рекордом гордится президент Чечни – он даже подарил ребенку новую иномарку. На ней юный спортсмен хочет отжиматься.

17:42 30/11/2018
Колебания веса признали смертельно опасными

Сбрасывать вес, а потом резко набирать его очень опасно для здоровья. Ученые предупреждают – от таких «качелей» возрастает риск преждевременной смерти.

Пища для ума: названа диета, которая спасет мозг от старения

Эффективных медикаментов, способных вылечить деменцию, не существует, однако человек может замедлить развитие заболевания, в том числе специальной питания.

Откажись от глютена: установлена самая действенная диета

Специалисты рекомендуют для похудения употреблять продукты, богатые клетчаткой. Такая диета вместе с малым количеством глютена оказывает благотворное влияние на состав кишечных бактерий.

Почему индейцы Амазонии не страдают гипертонией

У представителей диких племен, полностью себя оградивших от цивилизации, почти не бывает повышенного давления и болезней сердца.

Названа диета для долговременной потери веса

Ученые назвали перечень продуктов, наиболее полезных для похудения и профилактики опасных заболеваний.

Назван продукт, сжигающий калории во сне

Продукт, который практически у каждого есть в холодильнике, положительно влияет на обмен веществ.

В МГУ назвали новый плюс низкокалорийной диеты

Ограничение числа калорий значительно снижает возможность развития заболеваний почек, хотя у старых животных такой эффект выражен в меньшей степени.

Обратный эффект: радикальные диеты вредят талии

Ученые заметили, что при резком ограничении калорий в районе живота начинают скапливаться жировые отложения.

Кто ты без мяса: пять историй от вегетарианцев со стажем

Насколько правдивы «мифы» о рационе без мяса и продуктов животного происхождения, что такое вегетарианство на практике и насколько оно полезно.

14:13 02/10/2018
Сладости не помогут: от депрессии спасет средиземноморская диета

У людей, которые регулярно едят овощи, фрукты, орехи, бобовые, рыбу, пьют умеренное количество вина), риск возникновения депрессии оказался на 33% ниже.

Популярную диету назвали причиной преждевременной смерти

Отказ от определенной группы питательных веществ (жиров или углеводов) способен серьезно навредить здоровью.

Почему появляется неприятный запах изо рта и как от него избавиться

Если переедание, как причина появления неприятного запаха изо рта, мало кого удивит, то диета и голодание могут оказаться сюрпризом. Эксперт рассказал, почему появляется запах изо рта, и как следует с ним бороться.

15:47 18/09/2018
Пиво, вино и шоколад признали диетой долгожителей

Продукты улучшают здоровье благодаря входящим в состав антиоксидантам, но ученые советуют употреблять их в умеренном количестве.

Названо оптимальное время для завтрака и ужина

Людям, стремящимся избавиться от лишнего веса, советуют завтракать не раньше десяти утра и ужинать – не позже шести.

Канадские диетологи вернули мясу статус полезного продукта

Специалисты университета Макмастера выяснили, что красное и белое мясо входит в здоровую диету вместе с фруктами, овощами, орехами, бобами, сыром, йогуртом и молоком.

Названа лучшая диета для избавления от жира на животе

Избавиться от лишних килограммов помогут продукты, богатые клетчаткой.

Низкоуглеводные диеты назвали причиной преждевременной смерти

Модные диеты, пропагандирующие полный отказ от каких-либо питательных веществ, опасны для здоровья.

Вино и стейки: популярную диету из 1960-х признали опасной

Диетологи проанализировали популярную в 1960-е годы диету и признали – она опасна для здоровья.

Отрицательную калорийность сельдерея признали мифом

Ученые пришли к выводу, что продуктов с отрицательной калорийностью не существует, но сельдерей и брокколи все равно очень полезны.

Мужчины на диете худеют быстрее женщин

Ученые выяснили, что мужской и женский организм по-разному реагирует на ограничение калорий.

Диета-антистресс: какие продукты снижают тревожность

Рацион, богатый клетчаткой, снижает воздействие стресса и полезен для кишечника.