Названа причина сердечных болезней у женщин

Фото: Светлана Родина, © «Мир 24»

Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из главных причин смерти людей во всем мире.

По статистике, только в 2016 году они унесли жизни 17,9 миллионов человек (31% всех летальных исходов).

Некоторое время назад сердечные нарушения считались преимущественно мужским заболеванием, но в последние годы они все чаще стали поражать и женщин.

Данные Американской кардиологической ассоциации гласят, что ежегодно от болезней сердца умирает 400 000 женщин только в США – больше, чем от рака, диабета и заболеваний дыхательных путей вместе взятых.

Новое исследование Медицинской школы Университета Джона Хопкинса помогло установить причину такой высокой заболеваемости, сообщает JAMA Network Open.

Оказалось, что многие женщины уделяют недостаточно внимания физическим упражнениям, и состояние их сердечной мышцы становится хуже.

Всего в исследовании приняли участие 18 027 жительниц США. Из них 61,9% сообщили, что тренируются слишком мало. Десять лет назад этот показатель составлял 58,2%, то есть ситуация ухудшилась.

Ученые отметили, что во многих случаях развитие болезней можно предотвратить, если придерживаться здорового образа жизни.

Малоподвижный образ жизни оказался связан не только с сердечно-сосудистыми заболеваниями, но и ожирением и диабетом, а также повышал риск ранней смерти от всех причин.

Эксперты рекомендовали уделять упражнениям не менее 150 минут в неделю, или примерно полчаса в день.

Другое исследование показало, что губительным для сердца может оказаться одиночество.

ПОЗНАЙ ДЗЕН С НАМИЧИТАЙ НАС В ЯНДЕКС.НОВОСТЯХ